眼部周围长皱纹怎么办?长皱纹吃什么好?

编辑:刘志艳 更新时间:2019-09-27 17:46 阅读:159

众所周知,对于很多的女性朋友们来说,最怕的就是长皱纹,但是很多的人从25岁以后皮肤逐年老化,眼周是最早且最容易出现细纹的部位,所以为了避免脸上长皱纹,那大家一定要知道眼部周围长皱纹怎么办!具体如下!


眼部周围长皱纹怎么办?长皱纹吃什么好?


眼部周围长皱纹怎么办


1、按摩方法消除皱纹


按摩不但可以消除眼部疲劳,也可以去除细纹,眼部压力大周围的皮肤也会很快老化,因此大家要学会适度用眼,这样就可以减轻眼部皱纹的产生,用眼一个小时就要让它休息,闭上眼睛做眼保健操5分钟。可以用中指被轻轻按压眼球,这样按摩可以让预防眼皮松弛。


2、使用眼霜


眼睛的皮肤比脸部其它位置的要娇嫩很多,所以在使用护理产品时要小心。不油腻的天然眼霜比较合适,能有效呵护眼周肌肤,让肌肤保持弹性,这样可以减少眼纹出现,如果可以结合眼膜一起使用效果更佳。


3、补充营养


蛋白质含量高的食物对皮肤非常好,例如鸡蛋、猪蹄等等,多吃这些食物可以使脸部皮肤年轻、光滑。维生素E和维生素A对皮肤也很好,能让细胞组织的保持活力,这样可以延缓衰老的速度。


4、卸妆要注意


眼睛肌肤清洁是皮肤护理的重要一环。对于眼部护理,卸妆的方式也要注意。必须选择柔软无刺激性的卸妆水,这样不会损伤眼部周围的娇嫩肌肤。卸妆时,动作要轻柔,不要大量揉搓,如果可能,要尽量少化妆。‘’


5、戒除不良行为习惯


不可忽视眼皮浮肿,要查病因,对症下药;若减肥要渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少,也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分,否则皱纹也会增多。


眼部周围长皱纹怎么办?长皱纹吃什么好?


长皱纹吃什么好


1、碱性食物


皱纹跟人的肾脏健康息息相关,如果人的肾脏功能失调的话,脸部的皮肤就会由于失去气血的滋养而出现皱纹。多吃一些碱性的食物,可以缓解眼部皮肤松弛的情况。碱性的食物一般有牛奶、黄瓜、茄子、海带、豆制品、萝卜、土豆、水果等。


2、富含维生素和微量元素的食物


维生素a可以使我们的皮肤保持光滑和弹性,而维生素c和维生素e则具有抗氧化的作用,可以使皮肤表皮和真皮细胞的活力增加,避免皮肤由于早衰而出现皱纹。而微量元素则可以使皮肤获得充足的营养,防止皱纹产生。


3、富含核酸的食物


多吃一些核酸类食物,不仅可以延缓衰老,而且能有效阻止皮肤产生皱纹。在日常生活中富含核酸的食物有鱼、虾、蘑菇、银耳、蜂蜜、牡蛎等。


4、富含胶原蛋白的食物


胶原蛋白可以使皮肤更有弹性,从而减少皱纹。富含胶原蛋白的食物一般有甲鱼、猪皮、猪蹄等。


5、喝茶


眼部皱纹过多的朋友可以喝一些菊花茶,菊花茶不仅可以明目,而且具有消除眼袋和皱纹的作用。尤其对于经常用电脑的人是非常有好处的。


总之,眼下皱纹分为动态性皱纹和静态性皱纹两种,不同的皱纹有不同不过的去除方式及其预防方式,最主要的是大家在平时一定要合理饮食,控制自己的面部表情喔!