人大概多少岁会长皱纹,该如何预防皱纹

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-10-25 15:50 阅读:74

皱纹相信是女人最不想看到的,因为它的出现会让人看上去显得十分老,也是让女人变成“大妈”的重要原因之一。所以在很早的时候女人就会开始有保养的意识,并且为此而不懈的努力。相信在很多人的想法里,皱纹都要到了35岁之后才会出现吧?其实正确答案并不是这样。


人大概多少岁会长皱纹,该如何预防皱纹


一、女人一般多少岁会长出第一条皱纹?

其实皱纹的出现时间也是因人而异的,肤色较黑比肤色较白的人出现时间晚,男人比女人出现时间晚,油性肌肤比干性肌肤出现时间晚。所以这是要根据个人的体质还有肌肤的状况而定的,不过普遍的情况下,其实从20岁开始就会长出第一条皱纹了。

因为此时皮下的胶原纤维和弹性纤维开始发生转变,会慢慢的失去原本的长度以及秩序,于是皱纹就会在不经意间出现在你的脸上了。所以抗衰老真的是不嫌早的。而脸上各个部位出现皱纹的年纪,也是不同的。

在20岁的时候额头会开始出现细小的皱纹;当39岁嘴巴、眼角、下巴出现细微皱纹的时候,额头随之加深;35岁开始鱼尾纹加深,并且在脖颈、下巴等处也会出现很多的皱纹;到了40-49岁的时候,连手上也开始出现明显的皱纹了。这个年纪是不是比你以为的要早呢?


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二、皱纹的种类

一级为轻度皱纹: 在面部表情静止时不易察觉,只有在面部作表情运动时才能隐约可见;

二级为中度皱纹: 在面部表情静止时隐约可见,而在面部作表情运动明显可见;

三级为重度皱纹: 在面部表情静止时皱纹就明显可见,但在用力伸展皱纹时可见皱纹明显减轻;

四级为严重皱纹: 即使加力伸展皱纹,皱纹仍然清晰可见。

当然,也有人将皱纹分为三个等级或按照皱纹的部位、多少、长短和深浅进行积分分级。面部的皱纹可以分为三大类,即体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。

体位性皱纹: 大都是颈阔肌长期伸缩的结果,主要出现在颈部。体位性皱纹的出现并非都是皮肤老化,但随着增龄,横纹变得越来越深,而出现皮肤老化性皱纹:

动力性皱纹: 是表情肌长期收缩的结果,主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等.

重力性皱纹: 主要是由于皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩,皮肤老化后,加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。


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三、如何预防皱纹

1、不想长皱纹那就少吃点

美国研究人员建议不妨试试少吃点,这样有助于延缓衰老,活得更年轻、更长久。

杨伯翰大学研究人员在两组小鼠身上展开实验,测试摄取热量多少对衰老的影响。其中一组小鼠想吃多少就吃多少,另一组小鼠则受到限制,摄取热量较前者低35%。结果显示,食量受控制的小鼠精力更充沛,更不容易生病。

研究人员说,少吃可以让参与蛋白质合成的核糖体减缓活动,在降低蛋白质产量的同时,为核糖体赢得自我修复的时间。这样一来,机体自然衰老过程就会有所延缓,表现在皱纹少长、晚长些,或晚生白发等方面。

2、仰面睡觉

睡觉时脸贴着枕头会产生“睡纹”,久而久之就可能变成皱纹。男性的睡纹往往出现在前额一侧(取决于他们侧向哪边睡觉),而女性通常在面颊上。这个习惯可能很难改变,但如果您能训练自己仰面睡觉,脸上的皱纹最终就会减少。

3、戒烟

抽烟不仅会导致癌症和其他众多健康问题,还会促使皱纹产生。研究发现,过早起皱的几率与个人的吸烟量和烟龄成正比。大量吸烟者皮肤过多起皱的可能性几乎高出不吸烟者五倍。研究人员推测,吸烟会损害胶原质,从而加速皱纹形成。烟雾的刺激会导致眯眼,也会引起或加剧鱼尾纹,而撅嘴喷出烟雾则会促使嘴部周围产生垂直线。

4、调整面部表情

有些人习惯紧锁眉毛、皱眉、瞪眼或扬眉,结果都形成了相应的皱纹。我们常常对自己的表情毫无察觉。如果您照照镜子,观察自己是如何运用肌肉做出表情的,也许就能有意识地调整一下。如果您怀疑自己那些催生皱纹的表情常常是对压力的一种反应,或许可以找一些放松技巧来保护皮肤和整体健康,例如想像、意象引导、瑜伽或冥想。

5、注意眼部防晒

尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。

6、每日护理多一步

每次在清洁肌肤后涂上滋润霜,并坚持每星期做一次面部水分护理,比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱。

7、多做面部按摩

每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。

8、用苹果膏去皱

取苹果半个捣碎后,加蜂蜜1匙和面粉少许,调成糊状。使用时,将这种膏状物涂敷于面部,30分钟后洗净。每周1-2次,可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

日常做好皮肤的保湿工作,随着年龄的增长,含有抗氧化成分的护肤品要用起来了。尤其是眼部细纹,眼霜除了抗氧化成分,还需要有修复成分和抗皱成分。