为什么脸上长了很多皱纹,该如何祛除皱纹

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-10-19 14:59 阅读:147

皱纹让很多爱美的女性都感觉到很不开心,以为这会让自己变得不再美丽。女性长了皱纹应该如何祛除呢?那女性吃什么可以预防皱纹呢?跟随小编一起来学习抗皱知识吧。


为什么脸上长了很多皱纹,该如何祛除皱纹


一、皱纹的种类

1、自然性皱纹

多呈横向弧形,与生理性皮肤纹理一致。自然性皱纹与皮下脂肪规程有关,伴随年龄增大皱纹逐渐加深,纹间皮肤松垂。如颈部的皱纹,为了颈部能自由活动,此处的皮肤会较为充裕,自然形成一些皱纹,甚至刚出生就有。早期的体位性皱纹不表示老化,只有逐渐加深、加重的皱纹才是皮肤老化的象征。

2、动力性皱纹

面部表情肌与皮肤相附着,表情肌收缩,皮肤在与表情肌垂直的方向上就会形成皱纹,即动性皱纹。
动力性皱纹是由于表情肌的长期收缩所致。早期只有表情收缩,皱纹才出现,以后表情不收缩动力性皱纹亦不减少。如长期额肌收缩产生前额横纹,在青年即可出现;而鱼尾纹是由于眼轮匝肌的收缩作用所致,笑时尤甚,也称笑纹。

3、重力性皱纹

重力性皱纹是在皮肤及其深面软组织松弛的基础上,再由于重力的作用而形成皱襞和皱纹,重性皱纹多分布在眶周、颧弓、下颌区和颈部。

4、混合性皱纹

由多种原因引起,机制较复杂,如鼻唇沟、口周的皱纹.


为什么脸上长了很多皱纹,该如何祛除皱纹


二、长皱纹什么原因

1、皮肤附属器官功能的自然减退,由于皮肤的汗腺、皮脂腺功能降低,分泌物减少,使皮肤由于缺乏滋润而干燥,造成皱纹增多。

2、由于皮肤的新陈代谢减慢,使得真皮内弹力纤维颌胶原纤维功能减退,造成皮肤张力与弹力的调节作用减弱,使皮肤皱纹增多。

3、过多及过于丰富的面部表情,面部皮肤是由面部肌肉所支撑。如果面部的表情变化过多,平时多愁善感、急躁易怒、郁闷不乐等,经常在脸上出现愁苦、紧张、拘谨的表情,面部肌肉会不断收缩、舒张,并牵动面部皮肤一起活动。在皮肤的弹性颌张力不佳的状态下,会加速皱纹的增多。

4、长期睡眠不足,睡眠不足可使皮肤调节功能降低,出现皱纹,加速衰老。

5、长期在光线暗的环境下工作,在光线暗的环境下看书、写字、工作时,面部肌肉常呈紧张的收缩状态。久而久之,会由于皱眉而眼尾出现皱纹。


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三、如何祛除皱纹

1、注意眼部防晒
  
尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。
  
2、多做面部按摩
  
每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。

3、面霜去皱

每次在正常肌肤后涂上好的面霜,帮助皮肤由内而外修复,激活母细胞,达到去皱效果。
  
4、喝啤酒抗皱
  
啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克),能增强体质,减少面部皱纹。
  
5、嚼口香糖去皱
  
每天咀嚼口香糖5~20分钟,能使面部皱纹减少,面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使皱纹逐渐消退。
  
6、用米饭团去皱
  
当米饭做好后,挑些较软温热的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水冲洗面部,这样可使皮肤呼吸畅通,减少皱纹。

7、保证睡眠
  
睡眠长期不足的人,一般都面色憔悴、灰暗,眼圈发黑,眼袋显露,并会产生更多的皱纹,加速皮肤的衰老,故亲们要注意睡觉,保证充足的睡眠。
  
8、用苹果膏去皱
  
取苹果半个捣碎后,加蜂蜜1匙和面粉少许,调成糊状。使用时,将这种膏状物涂敷于面部,30分钟后洗净。每周1~2次,可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

四、吃什么能预防皱纹

1、菠菜

菠菜富含膳食纤维,能增加胃肠蠕动,促进体内毒素排出,从而使得皮肤水润、光泽。菠菜还富含类胡萝卜素、玉米黄质和叶黄素,能让眼睛看起来更明亮。此外,菠菜中富含铁,可令人面色红润。菠菜吃法随意,可凉拌、清炒、配菜或烧汤。

2、紫包菜

紫包菜(紫色圆白菜)富含重要矿物质碘和硫,有助于身体排毒,使肌肤柔软靓丽。紫包菜既可生食,也可炒食。但如要保留更多营养,生食更好。

3、甘蓝

甘蓝中含有丰富的维生素K,不仅有助于预防骨质疏松症和心脏病,而且有益皮肤健康,让皮肤看起来更自然更健康。甘蓝中还含有大量的膳食纤维,有助于降低胆固醇和稳定血压,从而保持皮肤红润、有光泽。

4、甜菜

甜菜堪称“美容食品”,有助于减少皮肤瑕疵、滋润皮肤、预防皱纹。甜菜中的关键物质甜菜碱可促进脂肪代谢,控制体重的同时还有助于增强皮肤光滑度、清晰度和柔软度。

5、茄子

常吃茄子皮肤滋润光滑。更重要的是,紫茄子中特有的抗氧化剂花青素茄色素能通过切断癌细胞所需的血液供给,阻止癌细胞扩散。

6、红柿子椒

美国《预防》杂志报道,美国营养学家发现,虽然柑橘类水果富含维C,但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。常吃红柿子椒可自然补充维生素C,有助于防止皱纹早生。

预防体内皱纹。脸上的皱纹说明体内的老化,只有内应外合,才能真正预防皱纹。医生认为适量服用维他命E能有效抵御衰老。另外还要保持积极乐观的心态,有利于预防皱纹的产生哦