长皱纹该怎么办,如何祛除皱纹

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-10-11 13:48 阅读:48

管什么年龄段的女生,都会担心长皱纹,而且这可恶的皱纹让很多女生很痛恨。怎样去皱最靠谱?还得从自身护理着手,来看看长皱纹的祛除方法。


长皱纹该怎么办,如何祛除皱纹


一、长皱纹的原因

1、衰老

衰老是引起皱纹的一个重要原因,当我们上了年纪之后,自然的就会有皱纹出来了,老人脸上的皱纹比年轻人多得多。因为在我们上了年纪之后,体内的胶原蛋白会开始流失,慢慢的皮肤就失去了支撑力,从而出现皱纹,并且还会有松弛的现象。

2、紫外线

紫外线也会导致皱纹,如果你从来都不做防晒工作,并且长期的在阳光下暴晒,那么不用等到年纪大就会很快的长出皱纹了。因为紫外线会对我们的肌肤造成损伤,使得我们皮肤的老化速度加快,还可能会造成皮肤瘙痒、红肿等问题。

3、体重波动

体重波动大的人,也可能会有皱纹,比如说本来的体重很重,在短时间内减重了很多,这个时候皮肤无法立即缩小自身的体积,于是就有了多余的皮肤,看起来就像皱纹一样。突然长胖的人,身上会出现肥胖纹,和妊娠纹类似,都是体重造成的皱纹。

4、保养不当

过度清洁或滋润都会令皮肤产生皱纹。中干性皮肤觉得紧绷绷,油性皮肤变得更加油腻,是过度清洁的迹象,再如按摩因为过重或方向不对,敷面膜次数过多,护肤品化妆品涂用过重,洁面品、洁面万式不对等都会导致皮肤粗糙,皱纹增加。

5、饮酒

过量饮酒会影响体内激素的分泌从而加速皮肤衰老,出现皱纹。

6、动作

习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人,额头眉间皱纹较多;感情丰富爱哭爱笑者,眼尾纹易出现,等等。

7、吸烟

吸烟四使皱纹增加,因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强。当一氧化碳附着在红细胞表面后,会使组织、皮肤造成缺氧状态。此外,烟雾中的有害或分不断侵害着血管,影响皮肤的血液循环,从而使皮肤失去弹性和光泽,皱纹也随之出现和增多。

8、牙齿缺损

牙齿的缺损造成口周皮肤松弛,皱纹便是突出例子。

9、休息不够

失眠熬夜或睡姿不正,直接反映在脸上,长期下来,衰老的痕迹便愈加强烈。

10、偏食

现代科技发现,食物进入机体会产生酸性和碱性两种不同反应。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、鱼、蛋、粮谷等;生理碱性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。
在日常生活中应注意两者搭配食用,否则,过食生理酸性食易会使体内乳酸、磷酸积存,由于皮肤受酸的侵蚀,从而促进了皱纹的出现。过食生理碱性食品,易使皮肤酸性降低,从而使细菌有机可乘,造成皮肤容易感染。


长皱纹该怎么办,如何祛除皱纹


二、如何祛除皱纹

1、啤酒洗脸

啤酒是非常常见的一种酒类,但是却有很多人都不知道啤酒有紧致皮肤减少皱纹的作用,因为啤酒中含有减少皮肤老化的因素,可以让紧致皮肤,让褶皱的皮肤显得更加的舒坦,而且还可以及时为皮肤进行补水保湿,这样都是比较好的护肤方法。

2、面部按摩

可能很多人会觉得自己的脸上出现了皱纹的时候,如果在施加按摩的话,可能会让自己的皱纹显得更加的明显,当然很多时候皱纹都是因为不正当的面部表情出现的情况,所以在按摩的时候,一般是以画圆圈的方式,这样可以很好的帮助抑制皱纹的滋生。

3、热水洗脸

其实有皱纹的女孩子,一定要经常用热水洗脸的习惯,可能很多人都是为了图个方便,但是热水洗脸的话,可以帮助脸部皮肤的血液循环,这样是可以帮助让自己的皮肤显得更加的柔软,也就是可以帮助减少皱纹的出现。

4、补充胶原蛋白

胶原蛋白是一种皮肤贮水的物质,也是可以帮助皮肤在很多时候减缓衰老的作用,而且一般胶原蛋白的充足,是可以减缓皮肤衰老的功能,所以不管是预防皱纹的出现还是减少皱纹的可能,都是可以用胶原蛋白的方式。
其实女孩子是最怕自己眼部周围出现皱纹的情况,那么眼部皱纹的去除方式也是可以及时去除。

5、使用眼霜

一般出现眼部周围有皱纹的话,女孩子都是会用眼霜的方式来帮助消除皱纹,而且这样的方式也是比较常见于现在的很多女孩子,效果也是比较明显的。

6、热鸡蛋敷眼

将煮熟的热鸡蛋用毛巾包住,然后在眼部的周围进行滚动,是可以帮助减少皱纹的出现,因为这样可以帮助眼部的血液循环。

7、眼部按摩

眼部出现皱纹,也是可以用按摩的方式来帮助减少,因为这样可以拉伸皮肤的一种韧性,对于血液的循环速度也是有一定帮助的。

三、吃什么能预防皱纹

1、富含核酸的食物。

核酸是一种生命信息物质,它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质,它能延缓衰老,又能健肤美容。经科学验证,女性每天服用核酸约800毫克,维生素2克,4周后脸部皱纹大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细腻,老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

2、富含维生素c、维生素e及微量元素锌、硒类食物。

这类营养素属于抗氧化剂,可以有效地阻止皮下脂肪氧化,增强皮肤老化、干燥。富含维生素c、维生素e和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类,还有贝类、蛋类、坚果类等。

3、富含维生素a、维生素b类及微量元素铁、铜类食物。

这类营养素与造血有关,如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙,甚至发生裂痕,并因缺血得不到充足的营养,进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏,人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、乳类、鱼油等,以增强皮肤的柔韧性。

4、富含优质蛋白质的食物。

蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少,弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等,适当多食有助维护皮肤的正常功能,防止干裂、粗糙。

环境污染、作息不规律、饮食紊乱、抽烟、酗酒、肌肉劳累、皮肤干燥都会加速皮肤老化。因此要想防皱效果好,在做好防晒的基础上要尽量避免这些事。