白天晒,夜里熬,黑眼圈不找你找谁?

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-09-08 14:59 阅读:130

上个月底,四川卧龙国家级自然保护区管理局对外发布全球首张白色大熊猫照片,网友表示大熊猫终于睡够了。为什么大熊猫天生自带黑眼圈还那么可爱?因为黑白条纹符合图灵方程,黑白色有利于野外生存环境的自我保护。
不过,既然刷手机的你不需要野外生存,还是看看如何去掉黑眼圈吧!


白天晒,夜里熬,黑眼圈不找你找谁?


首先我找到了一份很神奇的白皮书,有一个不是很正经的名字——《2019年中国熬夜晚睡年轻人白皮书》。
道理大家都很懂,但大家都已经是成年人了,白天的驯服需要化作夜晚的桀骜,夜晚才是难得的私人时间,所以仍然倔强地用着最贵的眼霜,熬着最晚的夜。

成因
黑眼圈成因不明,可能的成因有:

肤内色素增多:表皮内色素沉着如特应性皮炎、过敏性接触性皮炎,或过度日晒、摩擦、揉搓眼周皮肤引起的局部炎症后色素沉着;
血管表浅性分布:下睑处皮肤菲薄,仅有少量或无脂肪覆盖,使得皮下血管丛显露形成阴影;
眼周皮肤松弛:随着年龄增长,皮肤松弛皱褶、眶隔脂肪膨出等形成眶下皮肤凸起,即眼袋,或眶下脂肪流失及眶缘韧带上部皮肤变薄,引起眼眶边缘区域的凹陷,即泪沟(泪沟咋办?前几天讲过)。这些凹凸的皮肤轮廓在非正面光照时可形成阴影;
眼周水肿:晨起时或盐分摄取过多时可出现眼周水肿,同样可形成眼下阴影;
面部色素分界线的延长:色素延长线是皮肤色素增多处与光亮处明显转变的边界。

类型
色素型黑眼圈:主要由表皮色素和/或真皮色素增加所致,可通过肉眼观察及伍德式灯这两种简单的方法进行鉴别。
血管型黑眼圈主要由于眼周血液瘀滞或下睑皮肤菲薄和透明化,使得其下血管显现,有时伴有眼周水肿。日光下皮肤呈现粉红色(氧合血红蛋白)或蓝紫色(血红蛋白)。因无黑色素沉积,伍德式灯下与日光下对比无明显变化。

结构型黑眼圈由面部皮肤表面的轮廓在光线照射下形成的阴影,可伴有眼袋、泪沟、眼睑下垂及由于软组织或脂肪减少所致骨性结构突出。结构型黑眼圈通常可用肉眼进行判断,在非正面光照下出现,而正面光照时则消失。

另外还有混合型黑眼圈,包括四种子类型,色素-血管型,色素-结构型,血管-结构型及三者均有型。根据对黑眼圈进行详细分型的两篇研究报告中,混合型比例均为第一位(78%、54%),而其中又以色素-血管型及色素-血管-结构兼有型为多,提示大多数黑眼圈非单一病因引起。

外用药物治疗
可用于治疗黑眼圈的外用药物有氢醌、维甲酸制剂及维生素制剂等。

氢醌有毒,需要正规就医使用,可用于治疗色素型黑眼圈,主要机制是破坏黑色素细胞。不良反应有红斑、鳞屑、胶样粟丘疹、指甲变白、炎症后色沉等。

维甲酸制剂 有刺激性、光敏性,也需要遵医嘱使用,主要机制是阻止黑色素合成,对色素型黑眼圈有效。不良反应有红斑、脱皮、灼烧和刺痛感等。

维生素K1 可以治疗微血管病变,可能对血管型黑眼圈有改善。
维生素 C 钠 是一种维生素 C 衍生物,可能通过促进胶原产生,增加眼睑真皮厚度、减轻色沉态来治疗黑眼圈。

化学剥脱治疗是运用一种或多种化学制剂进行可控的皮肤剥脱,对于黑眼圈治疗的机制可能是表皮重塑,脱落加速和抑制黑素形成,可能对色素型黑眼圈有治疗作用。

常用的有三氯乙酸、果酸等,需要医生操作。

光电设备
多种靶向作用于黑色素的激光
成功用于治疗色素型黑眼圈,包括 Q-开关红宝石激光(694nm),Q-开关翠绿宝石激光(755nm),以及Q-开关ND: YAG 激光(1064nm)等。

剥脱性激光点阵 CO₂ 激光、2790nm Er: YSGG 激光
可以直接对老化的皮肤进行微剥脱,可祛除色素沉积、迅速收紧皮肤,并刺激胶原蛋白新生,对色素型及皮肤松弛导致的黑眼圈有良好的疗效。

非剥脱性激光 1550nm 点阵掺铒光纤激光
针对皮肤黑色素增多及皮肤松弛来治疗黑眼圈,取得了明显的疗效,且该激光不易留下色沉、色减等不良反应。

强脉冲光
不仅可以祛除黑色素,而且可以消除增生的毛细血管网、收紧眼睑下皮肤,对各型黑眼圈均有疗效。

医美微整操作
微针(DermaFracTM)疗法:微针疗法对色素型黑眼圈及皮肤松弛所致结构型黑眼圈有治疗作用,DermaFracTM 是一种利用真空吸引将微针刺入皮肤的真表皮交界处,并同时经由微针孔道导入精华液的治疗技术。可促进皮肤修复,刺激胶原蛋白增生和纤维母细胞活性。

自体脂肪及玻尿酸注射填充:对于皮肤过薄、半透明化,导致眼轮匝肌、皮下血管丛等结构透过皮肤可见所形成的血管型黑眼圈,凹陷的结构型黑眼圈,可用填充剂填充在眶部区域的真皮之下,轮匝肌之上以治疗黑眼圈,填充剂可选用玻尿酸,但由于丁达尔现象可能会出现局部蓝色的表现。自体脂肪也可用于填充,但操作不当,易出现明显的脂肪肿块。
注射富含血小板血浆:对于色素型、血管型黑眼圈有一定的改善。

手术治疗
手术主要用于治疗结构型黑眼圈。手术方式有经皮肤入路的下睑成形术,通过纠正眶隔脂肪假疝、松解泪槽韧带、去除松弛的皮肤,从而改善黑眼圈的外观。

眼部美容产品
眼霜的防晒、美白、除皱效果应该是确切的,但对眼袋不会有效果。说白了,眼霜不过就是配方更精细一点的面霜,角膜不能有刺激,结膜不能有过敏,不眼红、流泪、瘙痒,质地轻薄一些不长“脂肪粒”(粟丘疹)。

反正目前我还没遇到几款令我满意的祛黑眼圈产品,基本都是又贵又无效,比如维生素K眼霜对于血管性黑眼圈理论上应该有点效果,但我好像没感觉。
眼膜主要也就是清凉舒爽的感觉多一些。说效果嘛,黑眼圈感觉不行,皱纹可能有效。

眼部的家用仪器,射频类的对皱纹有效,彩光类的对色素皱纹有效,但热敷冷敷类的我觉得对黑眼圈帮助不大,最多就是解除眼部疲劳感,对提神醒脑有点帮助。

临床上眼部皮肤问题评估的多是皱纹,也是面部衰老非常重要的指标,但黑眼圈不是单一成因,目前没有什么好的评估手段,肉眼评估进行严重程度评分,仪器测量眼周皮肤色彩;相关文献更是少得可怜。既然没法定性定量研究,我想相关产品功效的正确评估就更堪忧了。

生活注意事项
鼻炎、湿疹尽早就医,控制过敏症状。


白天晒,夜里熬,黑眼圈不找你找谁?


保证睡眠时间,减少刷手机时间。手机屏幕的蓝光可能会刺激黑色素生成(现在不少产品宣称抗蓝光,我觉得略微有些夸张,但手机屏幕离面部很近,蓝光局部辐照量较高,变黑还是有道理的),屏幕改用护眼模式。

外出戴墨镜。眼部皮肤较薄,不刺激眼部的防晒产品也不太多,局部加强防晒不仅减少色沉,还减少皱纹,眼周年轻整个脸也显得年轻。

做眼周按摩。比如像眼保健操,对视力没用,但局部按摩对于促进胶原合成还是有效的,也可以控制自己买天价按摩轮,自己手指捏捏得了。
眼部化妆、清洁、保湿、防晒你都懂的,我就不多说了反正你也做不到。

黑眼圈