长斑黑眼圈气色不好?疏通气血,拯救初老少女!

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-09-08 14:48 阅读:29

脸色不好、长斑、黑眼圈真的是少女杀手,一秒少女变妇女。不要妄想用好的贵的护肤品、化妆品就能彻底解决,皮肤暗沉、长暗斑、黑眼圈、嘴唇暗等,这些让你比同龄人老的快的问题,说明你气血瘀堵了。
堡垒是从内部攻破的,要战胜这些难吭的皮肤问题,只有从内疏通气血才是取胜的根本之道!有些人觉得气血不通,不应该是老年人才会有的吗?实话告诉你,现在身体不通、气血瘀堵的年轻人太多了,看看你有没有这6个气血瘀堵的信号?


长斑黑眼圈气色不好?疏通气血,拯救初老少女!


1、老得快

气血瘀堵的人,确实比同龄人老得快,因为气血不能很好的滋养面部,气色不好,皮肤暗沉发干,长暗斑,严重得时候暗斑会集中在眼眶周围,形成又干又暗的黑眼圈;嘴唇颜色也不红润,看上去发暗或青紫!

2、黑痣红点

很多人发现,原来没有痣的地方,居然长出痣;原来只是一个小红点或者小斑块,时间长了也会渐渐凸出来变成痣。
这些黑痣和小红点,也是气血堵塞的信号。中医认为,痣是气血在经络凝滞不通日久,阳气束结而形成的小疙瘩。
黑色的痣常常是因为经脉气血虚弱,风邪入侵,两相搏击而形成;红色的痣常常是肝经怒火郁结在经脉而成。
痣的形成需要一个持续的过程,当你发现自己的某个部位长出了痣,过了很久也没有自己消退,不妨先对照一下经络穴位图,找出它长在了哪条经络上,然后再敲打按揉这条经络,遇到痛点千万不要放过,忍痛也要疏通它。经络通了,气血流动顺畅,不仅那些痣、红点、斑块能消退,很可能其他的问题一起消失。

3、皮肤干、黏膜干、有红血丝

血瘀的人会局部运行障碍,身体各部位黏膜得不到充分滋养,会变得干燥,有些人一到冬天腿部会有鱼鳞样皮屑,这就是局部微循环障碍造成的皮肤干燥。而且咽喉、眼睛等部位也会感到干涩。
还有的人在鼻头两侧会有红(青)血丝,这是因为脾胃有严重的气血不通。从中医的角度看,鼻子和鼻翼的区域对应着人体的脾胃区域。

4、身体有固定痛处

《本草求真》说:"痛者,气血不通之意。"
“不通则痛”,瘀血凝结在哪里,哪里就会出现痛感。气血瘀堵的人,身上有固定的痛处,比如头痛、胸痛、小肚子痛、手脚痛等,有些人是刺痛,也有冷痛、胀痛,很多人疼痛夜间重,白天轻。
不过只要你身体出现不正常的冷热、疼痛、酸麻、胀痛,就说明经络的气血不通了。

5、记忆力减退

《血证论.健忘》说:"瘀血阻滞,血脉不畅,使心神失养而致健忘。
气血瘀堵的人,血液循环不好,体内有害物质无法及时、彻底排出,营养物质也不能及时输送给大脑,所以大脑处于低运转状态,记忆力减退,爱忘事,整个人的思维迟钝,有些人甚至说话会“拌嘴”。

6、舌下静脉怒张、舌头有瘀点

气血不通可能引起的身体表现还很多,比如打嗝、失眠梦多、心慌等。但有个判断血瘀的金标准,那就是:看舌象,只要你舌头有下面其中一种表现,就说明你血瘀了!
舌边舌尖有瘀斑、瘀点。
舌下静脉怒张。 
舌尖向一侧偏斜。
舌质颜色青紫。

现在气血瘀堵的人特别多,跟我们所处的大环境有很大的关系,情绪郁闷、生气是导致现代人气滞血瘀最重要的原因。另外受寒、气血虚引起的血瘀也不少!
情绪郁闷、生气
「七情内起之郁,始而伤气,继必及血,终乃成劳」。
忧郁首先会伤到气,气为血帅,气对血起的是推动作用,气推动无力,必然血瘀。
「大怒则气上,气上而不下,积于胁下则伤肝」
生气、急躁易怒,也会使气机不畅。而气机不畅引起血瘀;血瘀又反过来加重气机不畅,恶性循环。

气滞淤血的人,容易有这些问题:
口苦、咽干;
消化系统问题(情绪和压力可导致腹泻、便秘、打嗝、胃病、胃溃疡等肠道疾病);
眩晕,心悸
胸闷、肋骨胀痛,女性乳腺增生
失眠多梦
黄褐斑
后脑胀痛、血压升高

调理最直接有效的办法就是疏肝理气,活血化瘀!血府逐瘀汤对付这类气血瘀堵是最合适的,可以在医生的指导下用药,万万不可自己随意使用,因为活血化瘀的药久用会耗气,你应该用多久,还得根据血瘀的程度。
平时自己保养,强烈建议每晚推推肝经,可以疏肝理气,活血化瘀、清肝火。

有经络刷的用经络刷,没有的用双手也可以。左腿弯曲平放,双手交叠,压在大腿根部,沿着大腿内侧肝经的位置,稍用力向前推到膝关节的,反复推动,四五十遍,然后换另一只腿同样的手法。可以隔着衣服,如果是在皮肤上的话就涂些润肤油,效果更好。 

大腿的内侧有三条经络,中间是肝经,靠近正面的是脾经,靠近后面的是肾经,即便推偏了也没关系,还能顺便推推脾经、肾经。
除此之外,心情不好的时候给自己泡杯疏肝解郁小药茶喝,及时疏通气血。当然,最重要的是修身养性,调节自己的情绪和心态!

做法:陈皮3克,玫瑰6~8朵,干山楂3片,枸杞10粒,菊花5朵,用开水冲泡。

受寒血瘀
「血气者,喜温而恶寒,寒则泣不能流。」  ——《黄帝内经·素问》 
现在受寒引起的血瘀也很多,可以说比吃不饱穿不暖的年代更多,因为我们现在有冷饮、有空调啊,还有人穿衣服要风度不要温度,所以容易受寒。
而寒性凝滞,就是凝结阻滞,寒邪侵袭人体后,容易使人体的气血津液凝结,出现经脉阻滞的现象,
为什么呢?因为人体的血全靠人的一身之阳气去温煦和推动它,寒邪易伤人的阳气,所以伤阳气后既不能正常温煦而出现凝结,又因为不能正常推动血的运行,加重凝结。

受寒的人舌质淡白,怕冷,四肢冰冷,稍微受凉就闹肚子,情绪比较低迷、身体容易出现某部位疼痛。女人的宫寒(小肚子冷、痛经(遇冷加重)、月经血块多)也是寒凝血瘀的一种表现。
寒凝血瘀最适合艾灸和泡脚,艾灸祛寒湿、理气血、温通经络再适合不过了,经常艾灸关元、三阴交、气海、血海这四个穴位,对调理体质非常有帮助。

也可以用红艾四物足浴粉来泡脚,红花活血通经,祛瘀止痛;艾叶理气血、散寒湿、通经络;生姜解表散寒;益母草,活血化瘀,用这四物来泡脚气血通畅、全身温暖,对受寒引起的血瘀效果很好。

气虚、血虚导致的血瘀
气血虚导致的血瘀,以前主要发生在气血运行不旺盛的老人,而现在真正气血足的年轻人不多,熬夜晚睡、加班劳累、压力大,大把大把的消耗气血,气血虚的特别多。
气血相依,气血相累,气为血帅,血为气之母,气对血起的是推动作用,气推动无力,必然血瘀。
这就好比水泵与水的关系一样,水泵动力不足,水就流不动,慢慢地就会瘀积在血管壁上,就像淤泥一样越积越多,最后导致瘀血。血为气的载体,血虚了,就像河道的水很少,流的慢,甚至变成一片一片的小水洼,不流动了。
气虚、血虚往往相伴而行,有些人气虚的表现明显,主要表现为少气懒得说话,站在哪都想扶着,不愿意动;有些人以血虚为主,女性居多,脸上没什么血色,容易头晕、多梦,月经量少、月经延后甚至经闭。

气血虚的人不能疏通时,不能直接活血化瘀,要配合着补养气血,不然越活血越伤正气。气虚为主的人,可以用三七粉加西洋参泡茶喝,血虚明显的,用桃红四物汤很适合,也可以用桃红四物汤泡脚。
另外,生孩子、手术、流产也是女性产生血瘀的主要原因,尤其是剖腹产。产后身体的气血是很虚弱,没有能力自行将子宫内部清理干净,只能一点点儿往外排,这样既耗新血,也容易导致恶露排不干净形成淤血。
所以产后不管是顺产还是剖腹产,或者流产,最好都喝1~3副生化汤,很多地方民间也有“无论寒热,产后必服生化汤”的传统。生化汤是傅山先生在《傅青主女科》里提到的,生就是生新,包括气血、乳汁,化就是化瘀,化排生孩子过程种胞宫里瘀滞的陈血喝脱下来的内膜组织。


长斑黑眼圈气色不好?疏通气血,拯救初老少女!


王氏妇科在《子宫好女人才好》书中说,生化汤最好热着喝汤药,而且在生孩子以后的24小时这个时间段内喝,产后病就少得多。所以家里有人要生孩子了,最好找医生开几副生化汤备着,生了就熬给产妇喝。
《黄帝内经》说:善治者,治皮毛,其次治肌肤,其次治筋脉,其次治六腑,其次治五脏,治五脏者,半生半死也。
姑娘们,在还没形成瘀血,或瘀血不严重时,好好调理,才能真正的拯救你那初老的皮肤啊!

黑眼圈