黑眼圈怎么快速消除,消除黑眼圈的小窍门

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-10-23 16:27 阅读:164

现代人,工作压力大,下班了也要通宵加班,结果第二天顶着熊猫眼去上班。出现黑眼圈对爱美的女性来说真的非常头痛,那有什么有效去除黑眼圈的方法呢?下面,小编推荐几种快速去除黑眼圈的小窍门和食物。


黑眼圈怎么快速消除,消除黑眼圈的小窍门


一、快速去除黑眼圈的小窍门

1、牛奶去黑眼圈

选择一瓶全脂牛奶,倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿,把全脂牛奶盒冰水按1:1比例混合调配。用棉花球浸泡在混合的溶液中,直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球挤掉多余的水分,敷于双眼上,15分钟过后取下即可。通过牛奶的美白作用和冰水的消肿作用,可以有效的达到去黑眼圈的效果。

2、绿茶包去黑眼圈

绿茶包,它可是拯救眼袋很有效的方法。将绿茶包泡开后静置一夜,第二天早上敷在眼睛下方,5分钟后摘下。因为茶叶中含有单宁酸,是收敛眼袋很好的成分。所以能够快速地去除黑眼圈。

3、早卸妆

带妆不要超过七个小时,即使加班加到很晚但是也不能偷懒不卸妆睡觉。其实只要晚餐过后就可以卸妆了,而选择眼部卸妆的产品一定要柔和,卸妆的力度也要轻点,不然会伤害到眼周肌肤,第二天便会出现黑眼圈。

4、温水+软毛巾敷眼

用软毛巾在温水中浸泡一下,放在眼皮上,敷五分钟,就能帮助促进眼部血液循环,记住不要用热水,温水即可。


黑眼圈怎么快速消除,消除黑眼圈的小窍门


二、吃什么能祛除黑眼圈

1、胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油(油食品)、禽蛋、苜蓿、杏等。

2、鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质(蛋白质食品)的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化(消化食品),还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

3、芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素(维生素食品)E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

4、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

5、绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。

小编提醒大家,日常生活中多做一些运动,运动可以促进我们的血液循环,黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的,所以适量的运动也是非常有必要的。

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