黑眼圈严重是什么原因,该如何改善黑眼圈

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-10-18 16:28 阅读:29

经常加班熬夜,加上不规律的饮食,让一些人的黑眼圈越来越严重,极大的影响了个人形象,令人非常困扰。究竟怎样才能有效的去除黑眼圈呢?小编给大家介绍几种去除黑眼圈的小方法,希望能够帮助大家摆脱黑眼圈的困扰。


黑眼圈严重是什么原因,该如何改善黑眼圈


一、黑眼圈很重的原因

1、熬夜

夜间是血液循环加快的时候,新陈代谢最快的时候,熬夜会导致眼睛得不到休息,眼睛持续疲惫,眼周的血液循环缓慢,眼睛就会出现淤肿的情况发生,自然而然就会形成难看的黑眼圈。

2、过度用眼

长时间使用电脑或者长时间看手机,过度用眼也会造成黑眼圈很重,因为眼睛得不到放松,那么眼睛就会持续紧张的收缩,眼周围的血管堵塞,不仅黑眼圈很重,还会导致眼皮很肿,看起来就像是鱼泡眼那样难看。

3、遗传性

有一小部分人,没有熬夜和过度用眼也出现了黑眼圈,那是因为你家族中的成员有出现遗传性黑眼圈,什么是遗传性黑眼圈呢?其实很简单,也就是说,你爷爷或者是叔辈也有黑眼圈。

4、营养不均衡

营养不均衡也是会导致黑眼圈的滋生,特别是身体缺乏维生素和微元素的人群,缺乏铁质从而导致贫血,脸上是先显示出来的,先是出现黑眼圈,再到眼部周围有青根浮现。

5、防晒不到位

经常在太阳底下受到紫外线的侵害,而导致黑色素快速沉着,不但肌肤容易起晒斑,还会造成黑眼圈很重,眼部周围的皮肤还会容易衰老,同时眼周围还会起严重的晒斑,真的是非常影响美观。


黑眼圈严重是什么原因,该如何改善黑眼圈


二、黑眼圈代表的疾病和干预措施

1、肝脏疾病

表现 :面部、眼眶周围都有色素沉着

据统计,大约有1/5的肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉着。尤其是肝功能长期不正常、肝大者,黑眼圈会长期存在。
肝的本色是青色,而青色主寒症、淤血,当情绪受到波动,工作压力大等而出现肝气郁滞,气机不畅,引致血液流通不顺,微细血管的交换循环减慢,黑色素沉淀在眼睑皮肤下,就会形成黑眼圈。

干预措施 :慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担,同时给予充分的营养,以修复被损害的肝细胞,恢复肝功能。摄入丰富的蛋白质,以保证肝细胞修复和再生的需要,多食用乳、蛋和肉类为好。为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要,碳水化合物和维生素应充足供给。

2、慢性胃病

表现 :黑眼圈颜色较深,呈浅蓝色,范围较大。

慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。

干预措施 :除用药物治疗外,日常生活中要注意合理的饮食、切忌暴饮暴食,可少食多餐,尽量避免给脆弱的胃肠额外的刺激。

3、肾亏

表现 :双目无神,眼圈发黑

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。

干预措施 :防止过度劳累,不能熬夜,拥有规律的生活,同时加强内心修养,保持心情愉快,防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物,如骨头汤等,或者清凉食品或药品,如山药、金银花、绿豆、决明子等。

4、月经不调

中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性,也容易出现黑眼圈。

干预措施 :早去妇科做检查,根据医生建议做治疗。

5、过敏性鼻炎

表现 :黑眼圈在打喷嚏时严重。

如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水,就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎,想不拥有黑眼圈是不太可能的。

干预措施 :不要待在烟雾弥漫的环境,早晚注意别让冷空气刺激到气管。打喷嚏千万别太用力,因为那会压迫到肌肤的微血管。


黑眼圈严重是什么原因,该如何改善黑眼圈


三、黑眼圈很重怎么办

1、擦眼霜后:按摩

每次涂抹眼霜的时候只需要配合一些按摩动作就你能加速眼霜吸收,还能促进眼部周围血液循环。
将四个手指搓热,然后按压整个眼睑,从内眼角开始往太阳穴的方向按压,再用中指按压太阳穴,每一次都要种种地按一下,然后再迅速提起,这样去黑眼圈的效果会更好!

2、睡前,敷水煮鸡蛋

在睡觉前,用水煮鸡蛋剥掉外壳,再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈,大概5分钟后用清水洗净。
这个方法对眼部血液循环的效果非常好,只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈。坚持一个月,你会发现不仅黑眼圈淡化了,连眼部细纹也跟着消失了。

3、早上醒来:敷茶叶包

早上将泡完茶水的茶叶捞出来,用纱布包好,双眼闭上后将纱布包轻敷眼部,15分钟后摘掉。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果,还能明目,早上起来敷一下效果不错。

眼部肌肤是很脆弱的,很容易出现黑眼圈、眼袋和细纹等问题,所以平时一定要注意眼周的护理,晚上尽量不要熬夜,睡前记得涂抹眼霜,保证充足的睡眠!




黑眼圈