怎样消除黑眼圈,黑眼圈的产生原因和治疗方法是什么

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-10-03 16:12 阅读:131

黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神,很多人想要去之而后快,到底为什幺会有黑眼圈呢?黑眼圈又该如何来预防、治疗呢?


怎样消除黑眼圈,黑眼圈的产生原因和治疗方法是什么


黑眼圈形成原因

1、肾虚人群会出现黑眼圈的问题,肾虚会影响到人体正常代谢,而且会导致身体乏力,还会出现睡眠质量差的问题,肾虚要尽早采取合适的措施来改善肾虚的人群会出现黑眼圈,并且会出现眼袋变大的问题。

2、肝气郁滞会导致血液循环不通畅,从而会出现循环障碍的问题,容易导致黑眼圈的产生,而且会导致局部黑色素沉淀,从而会形成黑眼圈和眼袋,大家要及时解决肝气郁滞的问题,尽量做好肝脏的调养工作,尽早排除肝脏内的废物。

3、睡眠不充足也会出现黑眼圈,导致睡眠不充足的原因比较复杂,大家要了解失眠的原因,经常失眠会影响人体正常代谢,而且会影响到脏器的健康,会影响肝脏的解毒和排毒功能,也会诱发肾虚的问题,长时间失眠容易导致黑眼圈的出现。

消除黑眼圈的几种方法

1、经常用手指轻轻按摩眼眶周围皮肤,能有效改善黑眼圈的问题,能促进黑色素的分解,能避免黑色素的沉积,从而能改善黑眼圈的问题,尽量将双手清洗干净,搓热后按摩眼部周围能促进局部的新陈代谢,能解决黑眼圈的问题。

2、双手对搓至热按压双眼热敷,这样做能有效解决黑眼圈的问题,如此反复十余次,不仅能解决黑眼圈的问题,还可以避免眼部皮肤松弛的情况,尽量做好眼部皮肤的护理工作,并且也要注意饮食的合理调整。

3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴,具有缓解黑眼圈的作用,每天临睡前再用热水泡脚效果会更好,平时要注意身体劳逸结合,并且要注意作息的调整,良好的作息习惯能有效解决黑眼圈的问题,并且要经常参加体育锻炼改善身体机能。


怎样消除黑眼圈,黑眼圈的产生原因和治疗方法是什么


哪些食物能够去黑眼圈?

1、酸奶补水法

将纱布放进酸奶里完全浸湿,然后敷在眼部周围10分钟左右,让眼部肌肤充分吸收水分和营养,这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生,此外,还可以有效去除眼袋哦。

2、土豆片美白法

取新鲜土豆,刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。注意,土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有芽的土豆不要用,因为有毒。土豆含粉质,可补充眼部所缺。

3、蜂蜜去皱法

如果经常出现黑眼圈,可以用蜂蜜敷眼来缓解黑眼圈哦,在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。

4、苹果平衡法

先将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。

5、马蹄莲藕活血法

将马蹄和莲藕洗干净去皮之后,然后用干净的刀子将马蹄剁碎,放到榨汁机中,和两杯水调和之后隔渣,敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质,有活血去瘀作用,所以去黑眼圈的效果非常好。

6、青瓜补水法

取一要新鲜的青瓜切成薄薄的切片,将眼部清洁干净后,贴于眼部约十五分钟,可补充眼部的水分,改善眼部血液循环,有效缓解黑眼圈。

7、柿子活力法

切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟,用湿毛巾抹掉。最好早晚敷一次,柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力

如果你觉得专门去眼袋的眼睛穴位按摩法难学难记的话,其实,还有一套最简单、又有效的按摩法——小学生都会的眼保健操。 眼保健操是根据中医医学推拿、经络理论等综合而成的按摩法,它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,能够调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,对于改善松弛的眼袋很有帮助。





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