去痘最有效的方法,痘痘的形成原因‘

编辑:刘志艳 更新时间:2019-09-24 17:37 阅读:180

众所周知,光滑细腻的脸庞谁都渴望拥有,但青春痘留下的痘坑总是可恶地破坏肌肤,想要美丽肌肤,就需要去除痘坑,但祛痘坑只有选择有效的方法才能实现,那去痘最有效的方法是什么呢?具体如下!


去痘最有效的方法,痘痘的形成原因‘


去痘最有效的方法


1、清理肠胃排毒法


人体中的毒素,大部分都是存在于肠道中,随粪便排出体外,如果长时间不排便,毒素就有可能被身体重新吸收。因此,如果能保持排便通畅,就能保证大部分的毒素被及时排泄掉。而想要保持排便通畅,首先要保证摄入足够的纤维素,如粗粮、新鲜蔬菜水果等,其次要养成良好的排便习惯。


2、果汁祛痘法 奇异果凤梨苹果汁


喜欢酸甜口感的人,这道果汁绝对会合你的口味,而在夏天没有啥胃口,也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁,感觉是全身的体内大扫除,因为含有纤维,所以每次喝了,就能快快排便便,身体也会感到很轻盈。


奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许,将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中,加入250cc的开水,打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,可以帮助排便,并清除体内废物与毒素,排毒的效果一级棒,还能有效提升人体免疫力,喝了自然能美肤和瘦身。


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3、五脏穴位按摩祛痘法


对排毒穴位的按摩可以达到排毒的作用,但需要找对穴位,并且力度适宜。如肝脏的排毒穴位主要在太冲穴,位置在足部第一、第二跖结合部之前的凹陷中,用拇指每次按摩3~5分钟,感觉微酸胀即可,不要太用力,两只脚可交替按摩。心脏的排毒穴位在少府穴,位于手掌心第四五掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间,按压这个穴位时不妨用力些,左右手交替。


4、维生素E祛痘法 富含维生素E的食物


果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉 米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量最为丰富的是小麦胚芽,最初多数自然维生素E从麦芽油提取,通常从菜油、大豆油中获得。


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痘痘的形成原因


1、肌肤防御力低下


当肌肤防护机能下降容易造成皮肤干燥无法正常进行新陈代谢,老废角质残留并混合油脂阻塞毛孔。进而滋生细菌引起发炎现象进而形成青春痘。


2、污垢在毛孔内滞留


由于清洁不当平日彩妆的残留和灰尘污垢等废弃物滞留在肌肤毛孔里皮脂为营养源,不断繁殖。


3、角质层代谢变差


成年后肌肤随年龄产生一定的变化,老化角质更容易堵塞在毛孔中再加上外界对肌肤的刺激,肌肤的角质会逐步增厚很容易引起角质肥厚现象导致毛孔中的污垢更加不易排出。


4、不良生活习惯


睡眠不足会引起内分泌失调,皮肤也会由弱酸性变成碱性降低杀菌功能易引发青春痘。


5、青春期的青春痘特征


多发于脸部中央甚至全脸二多发于皮脂腺分泌旺盛的偏油性肌肤。


去痘最有效的方法,痘痘的形成原因‘


综上所得,祛痘是运用医学技术或方法消除痘印的过程,痘印可分为三种,痘印、痘疤、痘坑,痘印大部分会自己恢复,一般时间在三个月左右,也有人需要一年甚至更久的,是一个长期坚持的过程!

痘痘