祛痘可以吃什么呢 祛痘的方法有哪些

编辑:张静玲 更新时间:2019-09-23 08:40 阅读:88

脸上的痘痘总是一波接一波的,真的是一件很头疼的事情,长痘原因有很多,比如说油性皮肤,还有就是清洁不当,内分泌失调等等都会导致痘痘的出现。那么具体我们可以通过哪些好的方法来祛痘呢,一起看看吧?


祛痘可以吃什么呢 祛痘的方法有哪些


祛痘的方法

1、白醋+食盐

将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中,然后再加点冷开水,等到盐全部融化掉;就用化妆棉去蘸取这个调好的液体,化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次,这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效,同时还能美白肌肤。

2、五味消毒茶

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克,将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水,水开后加入药材煎煮,煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次,一星期后痘痘可消除。

3、蜂蜜+盐

准备蜂蜜二大勺,盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌,一定要顺时针搅拌,把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上,轻轻按摩5分钟,用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好,能清除脸部毒素。

4、醋煮木瓜姜

准备陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。一起放入沙锅中煎煮,等到醋煮干时,把木瓜、生姜都拿出来,放置到温热就可以食用了。每天做一次,分早晚2次吃完。连吃7天,痘痘就能明显消退。

5、果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟,把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块,炸成汁,放入绿豆汁,再挤几柠檬汁,一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1~2次,能清热解毒祛痘,特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

6、土豆祛痘

土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。土豆中含有的碱性成分,可以吸收皮肤分泌过多的油分,防止痘痘的产生,同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗净,去皮,切片,越薄越好,这样它就能贴紧肌肤。洁面后,把土豆片敷在长痘痘的地方,10~15分钟后取下即可。

7、海带绿豆汤

准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好,与其他食材一起煮后,把玫瑰花拿掉,再加点红糖就能喝了。每天一碗,长期坚持,坚持一个月,痘痘就会彻底消失。

8、草莓酸奶

草莓中含有大量的水杨酸,能去除肌肤多余的油脂,对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状,然后加入同等分量的酸奶用来敷脸,每天敷一次,痘痘可快速消除。


祛痘可以吃什么呢 祛痘的方法有哪些


快速祛痘不能少的三种食物

很多的食物有着不一样的养生作用,你知道吗。就比如说很多人都有痘痘肌的问题,痘痘肌和很多的因素有关系。如何去除痘痘的呢,很多的食物都有着这样的作用和效果的哦,下面就来看看这些祛痘的食物吧。

西瓜:保湿

西瓜92%成份是水,它的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁除了有丰富的维他命C,还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸,这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错。西瓜含有丰富的糖分和水分,可以保持肌肤水润的同时也可以有祛痘的作用,对于有痘痘肌的人群来说经常吃些西瓜是不错的选择呢。

葡萄柚:生成胶质、维他命C、茄红素

葡萄柚是非常营养的蔬果之一,含有丰富的膳食纤维与维他命C。膳食纤维可以帮助肠道清理,而维他命C则对皮肤美白很有效,如果爱出游又怕被晒黑,不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。葡萄柚含有丰富的维生素,可以有祛痘的作用,还可以有美容养颜的作用。

地瓜:胡萝卜素、消炎、抗痘

地瓜是极具营养的食物,含有丰富beta胡萝卜素,可以强化皮肤的再生能力,更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现,地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分,具有消炎抗痘的功效。地瓜含有丰富的维生素,还可以有强化肌肤的作用,对于祛痘有很好的作用。

祛痘的注意事项

1、在长痘期间要保持心情稳定,切记大喜大悲。

2、不要用手挤压痘痘,不然会很难痊愈,让其自然反而好得更快。

3、切记食用刺激食物,同时少吃甜食,甜食更容易刺激痘痘。

4、护肤品要选择适合自己的,在购买时可以先使用,觉得好了再买,小编经常这样,不然会容易买到不适合自己的。

5、外出注意防晒以及擦隔离霜,防止外界感染。


关于快速祛痘的小方法给大家具体的介绍了一下,从上面的这些内容中我们不难看出,营养均衡是保证健康的基础,这些食物对于有痘痘肌的人群来说是不错的滋补的首选食材哦,可以让你的肌肤变得更加的健康。大家不妨行动起来吧。