祛痘简单实用小妙招,祛痘不能吃什么

编辑:张静玲 更新时间:2019-09-21 11:47 阅读:71

关于痘痘真的是仙女们的困扰影响美观!又疼!那今天我们就来说一说祛痘!生活中会有一些很简单的祛痘小妙招,但有很多人不知道具体都有哪些,或者说哪些祛痘小妙招简单实用又好又方便呢,一起来跟小编看看吧!


祛痘简单实用小妙招,祛痘不能吃什么


祛痘小妙招

1、丝瓜水祛痘

丝瓜中含有丰富的维生素B和维生素C,能控制肌肤的油脂分泌,还能补充肌肤的水分。将新鲜的丝瓜去皮榨汁,然后将压缩面膜浸入汁液中,敷在脸上15分钟后洗净。脸部会非常的清爽。

2、黄瓜祛痘小妙招

黄瓜给人一种非常清新的感觉,同样它也能让肌肤保持清新,控制油脂分泌、补充肌肤水分,从而预防和控制痘痘的生长。将黄瓜洗净榨汁,取压缩面膜浸入黄瓜汁中,然后敷在脸部10分钟,洗净即可。


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3、西红柿祛痘小妙招

西红柿含丰富的维生素C和对皮肤有益的营养成分,能去除痘痘,预防和改善痤疮性肌肤。将新鲜的西红柿汁涂抹在脸上,隔2分钟涂抹一次,20分钟后洗净即可。


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4、绿豆粉祛痘

大家都知道绿豆是清热解毒极佳的食材,不仅可以用来吃,我们也可以将绿豆粉混合清水做成面膜!只要调成糊状敷脸20分钟即可。祛痘效果非常好。

祛痘不能吃什么

1、祛痘不能吃精细的食物

现在的工业越来越发达,各种各样的食物都变得越来越精细,很多人都不喜欢吃粗纤维的食物,而选择使用经过精细加工的食品,这些精细的食品虽然口感好,但是清理功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒!

2、祛痘不能吃烟酒类食物

烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素,而且长期吸烟喝酒,易造成人体内部器官的排毒能力下降,导致体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

3、祛痘不能吃高糖类食物

冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食物,是很多MMGG的最爱,但是这些糖量高的食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

4、祛痘不能吃肥腻厚味食物

中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

5、祛痘不能吃辛辣温热食物

因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物,如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物,如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃,会刺激内分泌紊乱。

6、祛痘不能吃的其他食物

6.1、忌易上火的水果。像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果,比较容易引起上火的水果,长痘痘朋友要少吃。

6.2、不喝咖啡、浓茶。由于长痘本身内分泌水平就不平衡,而咖啡对内分泌系统是有极大影响的,建议最好不要喝咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。

好了,以上就是几个有效去痘痘的方法,希望能够帮助到大家!对于改善痘痘,你还有什么想知道的,或者自己的战痘心得要分享的话,可以随时联系我们,我们会及时为你解答哦。