突然长了很多痘痘是什么原因,该如何祛除痘痘

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-10-20 10:41 阅读:195

不同于其他的肌肤问题,痘痘的出现通常不会有任何征兆,特别是在晚上,睡觉前还如蛋白般娇嫩细致的肌肤很可能在倾夜间就被痘痘攻陷。对于这种没有预示并且会让你手足无措的损美问题,除了对抗它们,你还需要知道痘痘一夜之间长出来的各种原因。


突然长了很多痘痘是什么原因,该如何祛除痘痘


一、突然长痘的原因

1、清洁不彻底

就算很疲惫也要记得回家之后一定要彻底清洁肌肤,因为暴露在空气中一整天之后,肌肤上不仅有很多灰尘和细菌,还有大量皮脂以及化妆品,这些垃圾会在被空气氧化之后附着在肌肤表面,甚至堵塞毛孔,让痘痘爆发。

2、生理期开始

不用过多解释,起床之后发现肌肤上突然出现痘痘很可能是生理期快要到了或者已经开始,这个时期体内激素水平会发生剧烈的变化,随之肌肤角质细胞的代谢,皮脂腺的活跃水平都会受到负面影响,让痘痘产生。

3、天气突然变化

天气的突然变化有时会让肌肤无所适从,比如环境突然变得潮湿,这会很利于细菌的繁殖,让痘痘有机可乘;又或者天气突然干燥,起风或是降温,角质层的饱水量下降,肌肤干燥,反而刺激皮脂腺分泌出更多油脂,诱发或是加重痘痘。

4、寝具不够干净

寝具不够卫生也会令痘痘产生,既有可能是用了很久没有清洁的寝具,也可能是刚刚清洗过,但在清洗过程中被其他衣物或是不洁净的洗衣机污染,这些容纳了大量细菌的寝具与肌肤接触之后就会引发炎症。

5、过度疲劳

过度劳累不仅会影响精神,就连气色以及肤质也会受到影响,比如肌肤粗糙,干燥,出油,或是爆痘,这是因为疲劳会影响老化角质的脱落,让角质层变得厚重,影响皮脂的正常分泌排出。

6、在长途飞行中

长途飞行导致痘痘产生的原因除了身体疲劳之外更多的是干燥原因,机舱是一个封闭的环境,不仅紫外线强度大,而且非常干燥,干燥会使细胞变得干瘪丧失活力,同时影响肌肤对于外界环境变化以及刺激的防御能力。

7、情绪紧张

情绪紧张会影响身体里的激素水平,尤其是经常生活在高压环境的人更容易受到痘痘的困扰,而这种痘痘往往被称作成人痘或是压力痘,最好的改善办法就是调整心态,尽量放松身心,同时配合使用一些高效的抗痘产品。

8、节食过度

过度节食会让整个身体的代谢速度变得缓慢,同时作为屏障器官的肌肤也会受到影响,肌肤变得干燥粗糙,缺乏弹性,毛孔粗大以及产生痘痘。

9、角质层受伤

在使用完清洁力过强的洁面产品或是日晒之后肌肤不久产生的痘痘多数都是由于角质层受伤引起的,角质层受伤之后皮脂腺功能以及肌肤本身的防御功能都会受到干扰,对外界刺激变得更敏感,很容易产生丘疹或是炎性痤疮。

10、喝太多不健康饮料

喝太多不健康的饮料比如含糖量高的果汁、含有凡是脂肪的奶茶以及酒精饮料都有可能刺激痘痘产生,糖分、反式脂肪酸、酒精不仅会影响身体健康,还会随着血液流动影响肌肤,促使痘痘爆发。


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二、怎样预防痘痘

1、做好脸部清洁

油性皮肤的最好是用去油的洗面奶洗。同时最好能保持每天洗脸两至三次。这样可以预防因为面部不清洁而引起的痘痘。同时在勤洗脸,的时候也要保持良好的生活习惯。最好不要时常的打乱自己的生活节奏。女孩子要保证自己的经期正常。不然很容易长出痘痘。

2、注意饮食

要多喝白开水,多吃蔬菜和水果,尤其是想橙子这样富含维生素的水果,这样有助于肠胃的蠕动和食物的消化,这样也对排便有好处,避免体内的毒素不能排出去,减少痘痘的出现。同时日常的饮品以白开水、菊花茶、金银花茶为佳。最好不要喝碳酸汽水型饮料。

3、使用控油护肤品

使用能控制、清洁油脂功能的护肤品:以往的油性肌肤护肤品,大多只能洗掉脸上过多的油脂,现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分,深入皮肤深层,控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

4、注意个人卫生

如果痘痘长在下腭和嘴角,请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方,极易和下腭摩擦而使病情加重。另外,常常保持将头发梳在脑后不要留刘海,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。 另外,一般人不知道,枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且长时间的睡眠,更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以,最好保持每日洗枕巾的好习惯。

5、少吃辛辣食物

因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发痘痘的形成。


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三、治疗痘痘的方法

1、痘痘初期        

粉刺算是痘痘形成的最初阶段。粉刺形成的原因主要是因肌肤皮脂腺分泌过多油脂,再加上细胞代谢不良,过多的老废角质堆积于毛孔,这些多余油脂与没有正常代谢的老废角质粘合,进而阻塞毛孔,形成粉刺。

解决方案

控油+去角质

要预防粉刺的生成,基本上就必须同时从“控油”及“去角质”两方面着手,让毛囊不受阻塞。除了平日保养多注重脸部的清洁步骤,使用控油保养品调节油脂分泌外,也要注意“控油”却勿过度“清洁”,此阶段最常用的处理方式便是使用果酸、水杨酸、A酸类等产品帮助老废角质去除,改善肌肤出油状况。

方案1:抑制痘菌扩散

如果痘痘因细菌增生而形成丘疹,甚至是红肿发炎的囊肿型、群聚型痘痘,则要尽量缩短其发炎时间并抑制痘痘生成媒介扩散。

方案2:抗发炎

专家表示,当痘痘进入发炎红肿的阶段,除了尽量避免挤压它,医生通常会开立抗生素制剂、口服A酸或是打消痘针处理,以缩短整个发炎期;有些皮肤状况较好的人,甚至会自己慢慢代谢掉,硬硬的囊肿会逐渐退散。

2、疤痕阶段        

脸上的丘疹及脓疱,处理不当极可能会留下疤痕。通常痘疤分为两种类型:一是色素沉淀的疤痕,时间一久就会慢慢代谢掉;另一种疤痕则是因发炎程度较为严重,或处理不当而产生的凹洞。

方案1:涂抹维生素E

维生素E能够分解色素沉淀、促进肌肤美白,所以对淡化痘印很有效果,建议每晚临睡前,把维生素E胶囊刺破后涂在有痘印的部位。要注意的是,有脂肪粒的妹纸们不要用这方法哦。

方案2:薰衣草精油

薰衣草精油具有的清热解毒和美白嫩肤功效,能促进痘印部位的受损组织再生恢复,从而达到淡化痘印的效果。清洁面部后把精油涂抹在患处,一天一次,坚持下去痘印会慢慢消失哦。

方案3:针对性护肤品

使用专门去痘印的产品见效较快,如去痘印霜和去痘印面膜。另外美白产品都具有淡化痘印的效果,尤其是美白精华,坚持使用见效也快。但是在美白的同时要记得做好防晒工作哦。

方案4:定期去角质

如果你的痘印颜色较深,定期去角质能起一定淡化效果,而且去角质后使用去痘印产品和美白产品吸收更好哦。但有很多妹纸在痘痘还没消下去就去角质,其实这样反而会恶化痘痘。

想要根治痘痘,平日里就要养成良好的作息以及饮食习惯,再加上我们今天所说的祛痘方法,内调外养,我们的肌肤才能从内到外透出光泽,呈现出最佳状态,这样才能让自己的皮肤变得更好,才能拥有水嫩肌肤哦。