油性皮肤长痘怎么治,油性皮肤为什么容易长痘

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-10-04 09:12 阅读:91

说到青春痘,其实我们的皮肤肤质跟痘痘有很大的关系,因为一般长痘痘的人大多是油性皮肤,相信应该很多人都发现了这个问题吧。那么有些人就会问到,为什么油性皮肤容易长痘痘呢?


油性皮肤长痘怎么治,油性皮肤为什么容易长痘


一、如何辨别油性皮肤

一种很简单的方法是早晨起床,用吸油面纸在鼻子上按一下,如果有很多油,那就是油性,另外,就是洗脸后,看皮肤情况,如果很快就出油了,也是油性的,如果洗后皮肤一直很干,就是干性,不然就是混合性或中性。

二、油性皮肤的特点

皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大、皮肤油腻光亮,甚至可以出现桔皮样外观,其PH值在5.6-6.6之间,很容易粘附灰尘和污物,引起皮肤的感染与痤疮等。


油性皮肤长痘怎么治,油性皮肤为什么容易长痘


三、油性皮肤长痘痘的原因

1、皮肤出油严重

油性皮肤顾名思义就是皮肤相对来说,出油量会比较多。睡完觉起来,都可以发现自己的脸非常地油腻,跟一个大油田一样。出油太严重也是弊端来的,痘痘也是因为出油太严重引起的。出油量过多,皮肤一时之间难以把这些油脂排出皮肤表层。时间长了就开始引发痘痘,甚至还会出现毛孔粗大和黑头的问题。

2、清洁不到位

油性皮肤顾名思义就是皮肤相对来说,出油量会比较多。睡完觉起来,都可以发现自己的脸非常地油腻,跟一个大油田一样。出油太严重也是弊端来的,痘痘也是因为出油太严重引起的。
出油量过多,皮肤一时之间难以把这些油脂排出皮肤表层。时间长了就开始引发痘痘,甚至还会出现毛孔粗大和黑头的问题。

3、熬夜及压力过大,睡眠不规律

如今生活节奏加快,生存负担加重,人的压力增大,晚上经常熬夜加班也会导致皮肤油腻。比如,我们连续几天熬夜,就会发现自己的皮肤油腻了不少。再比如我们联系几天心情不好,也会发现皮肤有点出油。

4、内分泌失调

一旦产生油性皮肤,大家总会想是不是自己的护肤措施不到位,其油性皮肤产生的根源是内分泌失调。人体激素分为雄性激素与雌性激素,而雄性激素刺激油脂分泌,一旦皮脂腺运作过度亢奋,分泌过量油脂。


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四、油性皮肤如何去痘痘

1、洗干净油脂

油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净,这样就会造成油腻堆积,导致毛孔阻塞,而容易引起粉刺及痘痘的产生。

2、要有规律的生活

油性皮肤的人,喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素,也会造成痘痘的产生。

3、卸妆要彻底

时常化妆的人,如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话,是会比较容易长痘痘的。

4、注重洗脸

洗脸的时候,应该选择控油和补水的洗面奶,如果实在是大油田,油性皮肤一天可洗三次脸,用温水洗后,最好再用冷水洗一遍,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。

5、注意饮食,保证睡眠

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物,而且还要保证睡眠的充足,更要注意不吸烟,不饮酒,多吃水果和蔬菜。

6、注意卫生

如果是用毛巾擦脸的话,需要经常对毛巾进行清洁。所以容易长痘痘的话,可以使用一次性的洗脸巾来擦脸,这样比较卫生一点,也不容易感染细菌。

保持乐观的生活态度,学会排解焦虑、恼怒、抑郁等不良情绪,能有效促进体内内分泌平衡,保持健康的身体状态。保证每天7-8小时充足睡眠,既能达到皮肤健美的效果,又能提高机体免疫力,保持健康的体魄和拥有充沛的精力。