怎样正确的祛斑,长斑的原因和祛除办法

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-09-29 17:46 阅读:78

面部色斑,是指和周围颜色不同的斑点。包括黄褐斑、雀斑、黑斑和老年斑等。面部色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病,多发于面颊和前额部位。那么色斑有什么种类呢?怎样治疗色斑呢?小编给大家介绍各种色斑的成因和治疗方法。

色斑的种类和治疗办法

黄褐斑

黄褐斑是发生于面部淡褐色或褐色斑,为一种常见的色素沉着性皮肤病。本病相当于中医的“肝斑”,亦称“黧黑斑”,多发于中年妇女,是一种后天性局限性色素增多疾病,以称蝴蝶斑、妊娠斑,日晒斑等,这几种是同一种病,根据形态、年龄段特征等不同而命名。

黄褐斑为淡褐色或黑褐色的斑片,斑片大小不等,边界清晰,形状不规则,不高出皮肤,无明显自觉状,但影响美观。多发生于面部,基本呈对称性分布于颧额、鼻、双颊、口周等部位。多见于中年妇女。颜色深浅有一定的季节性,夏季颜色加重,冬季变浅。黄褐斑可分为:

(1)肝斑:肝硬化、肝炎、肝功能不健全等肝病,所引起的皮肤黑黄和面部色素沉着。
(2)妊娠斑:激素水平不稳定。理论界论证雌激素过高可刺激黑色素细胞,分泌黑色素颗粒增多,黄体酮能促使色素沉着。妇女在怀孕期黄体酮和雌激素增多,因内分泌变化而出现斑点。另外脑垂体、肾上腺、性腺及甲状腺对分泌黑色素的多寡都有很大的影响。
(3)蝴蝶斑:常发生与鼻及两面颊部位,形式蝴蝶。长期精神紧张、抑郁、睡眠不足,疲劳会使皮肤抵抗紫外线的能力下降,导致面部晒斑和黑斑的发生。
(4)日晒斑:长波紫外线照射可使皮肤变黑,中波紫外线,能使皮肤深层受到灼伤,引起皮肤发红,起疱。紫外线过度照射是色素剧增并沉淀成色斑的重要原因。皮肤受到紫外线强烈照射,皮肤自我保护功能便发挥作用,会制造大量黑色素以抵抗紫外线。色素沉着在脸上留下难看的色斑或使雀斑加重。


怎样正确的祛斑,长斑的原因和祛除办法


黄褐斑的形成原因

是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的,脸部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素,与正常相比,色素细胞的数目,黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

1、 人体内阴阳失衡:一因肝气郁结,致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足,阳气弥散,血瘀颜面形成黄褐斑。

2、 怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多,所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑,但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后,大部分人的斑会自然减轻或消失。

3、 药物因素:长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑,有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点:此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物,如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

4 、其他因素:一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强,黑色素产生增加,而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱,黑色素一旦不能及时排出体外,久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加快黄褐斑的形成,诸多色斑成因。

妊娠色斑其实和妊娠纹出现的原理一样,都是由于孕期的特殊生理状况,怀孕期间荷尔蒙的变化会促使体内黑色素暂时增加,黑色素是人体内天然产生的物质,头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。分娩几个月后,孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色,皮肤应该能够恢复正常的颜色,不过,有些女性的妊娠斑并不会完全消失,可以采取一些安全的措施,尽量减轻肤色加深的程度。

病理

中医将面部黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面:精血不足,不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下,色素沉着而致;或肝郁气滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿,湿热蕴结,上蒸于面所致;也有人认为与冲任有关,冲任起胞宫,最终上行至面部,肝郁血滞伤冲任,气血不能上荣于面,故致本病。

不论为何种情况,不外乎虚、瘀、湿、热所致。
此外,一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。

辩证分型:

气血虚弱型
面部斑点颜色为紫黑色,女性会伴有经期不定、痛经、月经有瘀块;同时面色苍白、少气懒言。
对症调理:宜补气养血。平时多吃菠菜、胡萝卜、萝卜、枸杞、黄芪、番茄、龙眼等。

肝郁型

面部色斑多分布于前额外侧、眼部周围、眉弓(眉毛较突出的地方),斑点颜色多为深褐色或浅褐色。部分女性会伴有月经来潮前色斑增多,经后色斑减轻;平时常伴有月经不调、乳房肿痛;平时会有烦躁易怒、抑郁等不良情绪。
对症调理,宜疏肝理气。可饮用【当归山楂茶】。平时多吃动物肝脏、萝卜、山楂、桃仁、菠菜、冬瓜、茉莉花、黄瓜等。

脾虚型黄褐斑

面部色斑分布在面颊、口部周围、鼻翼周围。斑点颜色多为黄褐色,大部分女性表现为皮肤偏黄或颜面虚浮,或伴有月经量或多或少。日常身体消化机能减退,常出现食欲不振、不思饮食、腹泻,且神疲乏力、肌肉松弛。
对症调理,宜健脾养胃。可饮用【茯苓消斑汤】。平时多吃黄色食物,如:小米、黄豆、南瓜、西红柿、苹果、山药等。

肾阳虚型黄褐斑

面部色斑多分布于耳前,斑点颜色为黄褐色,女性会伴有黑眼圈、喜热怕冷、腰膝酸软、尿频、水肿、小便清长。
对症调理,宜温补肾阳。平时多吃黑色食物:核桃、牛羊肉、韭菜、动物肝脏、香菇、桂皮、枸杞等壮阳之物。

肾阴虚型黄褐斑

面部斑点颜色多为黑褐色,部分女性会表现为肤色偏暗,头发干枯或萎黄不泽,日常伴有五心烦热、耳鸣、脱发、口干嗜饮,便干便秘,尿少色黄,喜冷怕热。
对症调理,宜滋阴补肾。可饮用【消斑果菜汁】:准备香菜、芹菜、番茄、橙子、苹果、蜂蜜,将上述蔬果一同打汁饮用。

雀斑

雀斑是一种好发于颜面、颈部及手背部的黄褐色或暗褐色色素斑点,多在6岁左右出现,常随年龄的增长而增多。据介绍病理检查见基底黑色颗粒增多,黑色素细胞并不增多,多巴反应强阳性。本病为常染色体显性遗传,其发展与日晒有关。多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。为淡褐色或深褐色斑点,多散在对称分布,具有遗传倾向。春夏加重、秋冬变浅。


怎样正确的祛斑,长斑的原因和祛除办法


雀斑的形成:

遗传因素---长雀斑的重要原因是染色体的遗传,可能是父母遗传,也可能是隔代遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部,雀斑一般多从5岁左右儿童开始,女性居多,多发生在皮肤较白的脸上,会随着日晒加重雀斑,即春夏重,秋冬轻。对于雀斑,一定要注意防晒,以防雀斑加重。

内分泌失调---一般在经期和妊娠期间,内分泌失调会有不稳定的情绪,从而影响了自身新陈代谢功能,也会引起雀斑的形成。同时,随着女性年龄的增加,女性体内的雌激素分泌减少,皮肤代谢失衡,而体内新陈代谢也逐渐变慢,身体废物、色素垃圾无法顺利排出体外,逐渐堆积产生面部色斑。

紫外线照射---在紫外线照射下,皮肤面对过多日光照射,表皮就会产生更多的黑素颗粒。对于黄褐斑、雀斑,经过紫外线的照射,都会使色斑颜色加深或色斑加重;对于新陈代谢慢的女性,紫外线照射后的黑色素无法顺利排出体外,遗留在皮肤上,从而产生黑斑。因此,女性日常一定要注意防晒,出门要涂防晒霜,避免来自紫外线无形的伤害。

生活习惯不规律---不注意生活习惯、压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯,从而影响黑色素不断地增加。而且生活压力大,睡眠质量不好,不摄入营养物质,就会使皮肤的代谢降低,导致斑点的再一次严重。建议:预防长斑还要做好肌肤的清洁工作。

缓解雀斑小方法

每天用淘米水洗脸淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素B、E也可帮助去污。
蔬菜美白祛斑各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。
醋蛋液美白祛斑取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

丝瓜祛斑法丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。

黑斑

1.内因

(1)遗传。
(2)激素分泌异常(怀孕期)。
(3)肝脏功能障碍。
(4)子宫、卵巢发生障碍。
(5)精神紧张、不安和遭受重大打击。
(6)过度疲劳和长期熬夜。
(7)副肾上腺皮质机能不好。


怎样正确的祛斑,长斑的原因和祛除办法


2.外因

(1)使用含铅、汞或药性太强的皮肤保养品。

(2)使用含化学色素或矿物油过多的化妆品,使皮肤对吸收紫外线敏感。

(3)常曝晒于太阳或人造灯下。

(4)使用劣质或碱性重的香皂洗脸。

注意预防:

1、人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下,特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射,容易引起色素沉着。使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后,一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症,也可导致色素沉着而形成黑斑。

2、女性内分泌(荷尔蒙)失调、消化功能紊乱(如长期便秘者)、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因,都可以引起黑斑的产生。

3、另外,皮肤的过早老化,也是导致黑斑产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次,如皮肤新陈代谢旺盛,即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。而随着年龄的增长,皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低,结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。

4、多摄取一些富含维生素C的食物,如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。

5、避免阳光直接照射,尤其是盛夏季节,紫外线对面部皮肤的损害较大,外出时须注意防护,带上遮光用品或涂擦防晒霜。

老年斑

老年斑是组织衰老的一种先兆斑,表示细胞进入了衰老阶段。进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。中医认为进入老年期后肺气虚衰,皮肤腠理失养,是长老年斑的根本原因。现代医学认为,老年斑主要是由于老年人细胞代谢机能减弱,当饮食中摄取脂肪过多时,容易发生氧化,产生褐色素,这种色素是细胞本身不能排泄的废物,它沉积在细胞体上,加速细胞的老化,从而形成老年斑。


怎样正确的祛斑,长斑的原因和祛除办法


大部分是在50岁以后开始长,多见于高龄老人。这是因为日光照射、皮肤老化以及慢性炎症等原因造成的属于一种良性表皮增生性肿瘤,一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位。开始刚长时,是一个或数个黄褐色的扁平丘疹,颜色较浅,以后颜色会逐渐加深,变成深褐色,厚度也增加。

一般无需治疗

老年斑恶变的可能性很少,所以并不需要治疗,但要注意的是,要把老年斑和黑色素瘤相互区别开来,如果是黑色素瘤,色素质就有恶变的可能,恶变的征兆一般是突然增大或扩散出小的卫星状的,就应该马上治疗。而老年斑没有恶变,就不需要治疗,一定要治疗的话可以采取冷冻法、激光法和电离子法等可以除掉老年斑,而市场上一般的化妆品和保健品都很难去掉老年斑,所以最好不要随便乱用,避免造成皮肤过敏等症状。

可以预防和延迟

预防老年斑,首先就要少晒太阳,适当参加体育活动,避免长时间日光曝晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒,减少对脸部皮肤的刺激,如果出现了丘疹,千万不要用手随便抓挠,那样就更会加剧老年斑的生长。要预防老年斑的形成,最好调整饮食中的脂肪含量,使脂肪的摄入量占人体总热量的25%~50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药,如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等,长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成,并有清除自由基与延长寿命的功效。因此,除服一定量的维生素E外,还可多吃含维生素E丰富的食物,如植物油、谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。老年人还可通过调整饮食来预防老年斑,比如经常吃水果,食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等,还可食用动物肝脏补充维生素A,少吃油腻食物,这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。

一些小窍门

1.老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。

2.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。

3.把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2,它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。

4.从中医的角度来看,五脏六腑气滞血淤,人的脸色就会晦暗萎黄,容易长出老年斑,还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状,只有内调外治,标本兼治,才能彻底治疗。

如何治疗各种色斑

1.积极治疗原发性疾病

色斑的发生与疾病有一定关系,特别是妇科疾病,如乳腺增生、痛经、月经不调等,都有可能引起色斑,因此出现身体不适时要及时就医,这也是预防色斑的方法之一。

2.保证睡眠充足,饮食均衡

睡眠和饮食对皮肤状况有很重要的影响,尤其是睡眠,充足的睡眠能令皮肤的得到更好的滋养,预防各种皮肤问题。同时饮食上要多喝水、多喝汤,日常多吃水果,另外鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质能改善皮肤问题,增加肌肤的光滑和细腻。

3.适当补充糖分

女性平时要适当补充糖分,因为肝、肾、脾等器官的运作都需要充足的糖分。当这些器官的健康状况良好,女性的发质、肤色都会有所改善,这也是预防色斑出现的有效方法。

4.做好防晒保护

光老化会引起皱纹和色斑,因此要从青少年阶段就开始注意做好防晒措施。女性朋友日常外出时,要准备好帽子、遮阳伞、防晒护肤品等防晒用品。如果是适用防晒护肤品,要注意防晒系数,一般防晒系数15的就足够了,在使用了防晒系数30以上的护肤品之后的2~3小时要记得清洗干净,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

色斑其实没有那么可怕,做好日常的保养,养成良好的习惯,不给病菌有机可乘的机会。

祛斑