祛斑可以吃哪些食物呢

编辑:张静玲 更新时间:2019-09-24 11:21 阅读:26

色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病,多发于面颊和前额部位,日晒后加重,多见于女性,与妊娠,长期口服避孕药的月经紊乱有关,属于中医的黛黑斑、肝斑。我相信每一个女生都希望自己能够越来越漂亮,都想要一张白净的脸蛋,姣好的身材,好的身材可以通过锻炼来获得,但是有些女生因为脸上有了斑所以永远看起来脸上都是脏脏的,只能通过化妆来遮盖,下面我们来看看如何去除色斑呢?


祛斑可以吃哪些食物呢


一、女性长斑的原因都有哪些

1,使用劣质、过期化妆品

现在基本上所有的女性出门之前都会化妆,但是如果选择粗制滥造的劣质化妆品以及还在使用过期的化妆品都会导致脸上堆积过多的重金属物质,会破坏皮肤基底,造成重金属沉淀如铅、汞、砷中毒等。

2,过量食用感光性食物

感光性食物主要是柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜、芒果等,经紫外线照射后容易出现皮肤过敏、发炎、色素沉淀等现象。当然不代表不可以食用,只是不可以过度,避免斑点形成。

3,暴晒

过度暴晒是造成斑的一大杀手,一般情况下,晒太阳所产生的黑色素沉积会随着人体的新陈代谢排出体外,但是有些人会因为心神代谢慢或者其他原因造成黑色素滞留形成黑斑。


4,不良的生活习惯


长期偏食、睡眠不足,处在压力,烦躁的心理中都会造成黑色素分泌增多,一般情况下睡眠不稳定的人皮肤代谢功能也会随着降低,会影响黑色素的代谢,造成沉淀。

5,荷尔蒙分泌失调

怀孕中因为女性荷尔蒙雌激素的增加,从4~5月开始就很容易长斑,一般情况下会在产后逐渐消失。但是有可能会因为精神压力、太阳暴晒、新陈代谢异常、心理状态等因素导致原有的斑加重或者长出新的斑。


祛斑可以吃哪些食物呢


二、可以祛斑的方法有哪些

不少人在长了斑以后会非常的苦恼,因为这影响到了她们的美观,因此会通过各种方法来进行祛斑。祛斑的方法有很多,市面上各种各样的护肤品,是很多人比较热衷的,但其实很多的护肤品中富含一些化学成分,虽然说有时确实能够祛斑,但是存在一定的副作用。如果能够选择一些偏方来祛斑的话,是非常安全可靠的,下面我们来了解一下。

茄子祛斑

用法:选用适量的新鲜的茄子,切成薄片之后,不断擦拭脸上有斑点的地方,擦红为止,擦完之后,用清水洗掉脸上的残留菜汁。

功效:这种用法可以美白肌肤,祛斑。

醋水祛斑

用法:每天早上起来后,在温水中倒入白醋,比例在1比4,用来清洗脸部,小心眼睛,最后用冷水冲洗一遍。

功效:白醋可以杀菌,坚持使用本方能够淡化斑点,润肤美容。

黄瓜祛斑

用法:把黄瓜洗干净后切成薄片,洗脸后用黄瓜片擦拭脸部。

功效:这种用法长期坚持使用不仅可以补水,而且能够祛斑润肤。

西红柿祛斑

用法:将西红柿榨汁,去渣留汁。然后将面膜纸泡在西红柿汁中,敷在脸上,面膜干后拿掉,洗干净就可以了。敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润,坚持一段时间斑点就会慢慢淡掉直至不见。

功效:这种用法能够润肤祛斑,脸上长斑的人非常适用。

白术祛斑

用法:选用五十克白术、一斤白醋,放进密封瓶中密封并浸泡3——5天。每天洗脸之后将浸泡过醋水的白术轻轻擦拭面部有色斑的地方,然后再用清水洗干净就可以了。

功效:坚持使用本方能够使雀斑逐渐淡化、消退,可以美白皮肤。

以上为大家介绍的这几个偏方是非常具有药理用途的,尤其是对于祛斑的效果非常的显著,如果自己的脸上长了斑,那么可以选择用这些偏方来进行祛斑,不仅可以收获比较理想的效果,而且也不用担心会带来副作用,这些偏方是比较安全可行的,具体的用法可以参照上文的介绍来进行。

关于可以去皱的一些食疗方法,和小妙招大家都了解了吧,经常食用这样的食物不仅可以增强体质,而且还可以有补充营养的作用,补血养血,而且还可以有美容驻颜的功效哦,大家不妨试试吧。可以让你的皱纹从你脸上消食哦,赶紧试试吧。


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