柠檬怎么祛斑

编辑:张静玲 更新时间:2019-09-09 17:15 阅读:192

对于美容达人来说,柠檬可是美白祛斑的一大利器哦!柠檬富含维生素c和果酸,可以让肌肤焕发婴儿般白皙,柠檬用来泡水还能帮助人体清肠排毒,那么柠檬要怎么吃呢?柠檬怎么祛斑呢?下面小编就为各位揭秘!赶紧来了解一下吧!


柠檬怎么祛斑


柠檬怎么祛斑

柠檬是水果中的小清新,它的味道芳香,果汁酸酸甜甜,喝一杯柠檬汁不仅能令人胃口大开,也能起到美容养颜的作用哦,柠檬有什么美容作用呢?柠檬可以祛斑,柠檬含大量维生素C和果酸,能有效抑制皮肤黑色素形成,下面我们就来了解一下柠檬怎么祛斑!

柠檬祛斑小方法:

1、洗干净一个新鲜的柠檬,去皮之后把它切成小片,切好后的柠檬片放进广口瓶里面。

2、然后在瓶子里面加入适量的白酒,以刚没过柠檬为准。把柠檬和白酒浸泡一夜。

3、把浸泡了一晚的柠檬汁倒去适量在棉花上,化妆棉也是可以的,把它均匀的涂抹在脸上,敷脸大概十五分钟左右,就可以用温水把它清洗干净了。

以上的方法坚持一段时间,就能够感觉到肌肤变得洁白和光滑了哦!

柠檬的美容方法

柠檬除了酸甜的味道受到广大妹子们的喜爱,它强大的美容功效也是它的魅力所在哦!下面我们来了解一下柠檬的美容方法吧!爱美的MM们一起来涨涨技能吧!

1、柠檬美白面膜:再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜,避开眼部轻敷在脸上15至20分钟,跟着用温水清洗,即可以清洁油垢。

2、柠檬去死皮:再取1小汤匙柠檬汁,以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖,在手肘、膝盖、脚跟部轻擦,有软化死皮作用,时间维持约10至15分钟,然后用温水洗净。

3、柠檬浴:取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中,可用来浸浴、洗头发,有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态,利于排汗,对粉刺患者有很好的治疗效果。

4、柠檬香薰:将剩余的柠檬皮切成细丝,加入适量的清水,放在香薰炉中,然后加热,就能成为不错的香薰。

柠檬要怎么吃

柠檬好处多多,可以称之为全身是宝哦!柠檬皮可以入药,柠檬的果肉酸酸甜甜能帮助消化,常喝柠檬汁还能起到减肥瘦身的功效,闲时泡上一杯柠檬茶,闻着那一股清新扑鼻的柠檬香气都觉得心情十分惬意。下面我们就来了解一下柠檬要怎么吃吧!

鲜柠檬做菜:

1、在制作色拉调料油和调味汁时,可用柠檬汁代替醋。

2、在烹制牛扒以及鱼类时,可以挤入少量的柠檬汁来去除腥味,让肉的味道更鲜美。

鲜柠檬泡水:先把柠檬果洗干净,并把成2mm左右厚片,去掉种子后直接放入杯中加入凉开水,即可饮用。

鲜柠檬汁制蛋糕:制作蛋糕时,在蛋白中加入少许柠檬汁,不仅蛋白会显得特别洁白,而且还可使蛋糕易切开。

糖渍柠檬:鲜柠檬500克,去皮核切块,用白糖250克浸渍一日,用小火煎熬至水分将干时停火冷却,再加入白糖适量,装瓶备用。经常食用,可治食欲不振,口干消渴,以及妊娠食少,呕恶等症。

柠檬蜜饯

材料:柠檬,蜂蜜适量

1、将柠檬洗干净,切片,不要切的太厚,然后将蜂蜜均匀的涂抹在柠檬上。

2、在玻璃罐中放一片柠檬,然后放一勺蜂蜜,再放一片柠檬接着放一勺蜂蜜,这样一直填满瓶子。

3、最后蜂蜜要盖过柠檬,装满后用盖子密封好,放入冰箱3天之后即可食用,也可以用来泡茶泡水喝。

柠檬的营养价值

夏天是各种水果新鲜上市的好时机,水果摊上的水果各种水灵,相信吃货早已垂涎欲滴,这时候的柠檬也是颗颗饱满,散发着新鲜的果香气,柠檬不管是泡水还是做成其他的佳肴都十分美味,那么吃柠檬有什么好处你是否有了解呢?下面我们就一起来看看柠檬的营养价值吧!

1、柠檬的热量很低,富含柠檬酸,是钾,钙,铁,维生素C和生物类黄酮的上等来源。

2、柠檬汁的生物类黄酮大大低于果实,因为其主要是存在于果实的皮和膜中。

3、柠檬皮中含有相当的柠檬醛,这是一种与维生素A的作用相对抗的醛,必须确保膳食中维生素A的供给量是足够的,方可吃大量的柠檬皮。

4、柠檬富含维生素C和维生素P,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。


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