脸上长斑一直是困扰大多女性的一个难题,到底是什么原因导致的“长斑”呢?快来看看吧!

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-09-08 16:46 阅读:186

脸上长斑一直是困扰大多女性的一个难题,不知道什么原因,不知道如何祛斑。人变得越来越不自信,越来越不愿意出门
快来看看到底是什么原因导致长斑的,从根本入手轻松祛斑。


脸上长斑一直是困扰大多女性的一个难题,到底是什么原因导致的“长斑”呢?快来看看吧!


长斑原因

1、新陈代谢功能减慢,黑色素无法正常排出。
2、阳光对皮肤造成的累积性伤害。
3、生活紧张,作息无规律,内分泌失调,增加黑色素的异常分泌。
4、有些女性长斑是由于化妆品的使用不当造成的,化妆品的过度使用,毁坏了皮肤的防御功能造成化妆品中毒导致长黄褐斑。
5、由于女性妊娠性产生黄褐斑,也称为妊娠性黄褐斑,女性分娩后就可逐渐好转。但更多的女性妊娠期的色斑一直存在,影响容貌。

鉴别诊断

黄褐斑

中医称黧黑斑,为淡褐色或黑褐色的斑片,斑片大小不等,边界清洗,行状不规则,不高出皮肤,无明显自觉状,但影响美观。
多发生于面部,基本呈对称性分布于颧额、鼻、双颊、口周等部位。多见于中年妇女,颜色深浅有一定的季节性,夏季颜色加重,冬季变浅。黄褐斑是中年女性头疼的肌肤问题,斑斑点点的样子,让美丽白皙的肌肤一去不返。

黄褐斑可分为

1、肝斑
肝硬化、肝炎、肝功能不健全等肝病,所引起的皮肤黑黄和面部色素沉着。

2、妊娠斑
激素水平不稳定。妇女在怀孕期黄体酮和雌激素增多,因内分泌变化而出现斑点。另外脑垂体、肾上腺、性腺及甲状腺对分泌黑色素的多寡都有很大的影响。

3、蝴蝶斑
常常长在鼻及两面颊部位,形式蝴蝶。长期精神紧张、抑郁、睡眠不足,疲劳会使皮肤抵抗紫外线的能力下降,而导致面部晒斑和黑斑的发生。

4、日晒斑
紫外线过度照射是色素剧增并沉淀成色斑的重要原因。皮肤受到紫外线强烈照射,皮肤自我保护功能便发挥作用,会制造大量黑色素以抵抗紫外线的侵略。色素沉着在脸上留下难看的色斑或使雀斑加重。

5、雀斑
是一种常见的损容性皮肤,常与遗传有关。父母一方有雀斑者,子女的遗传机会则占50%。表面光滑,不高出皮肤,无自觉症状,易集中在鼻部,个别人全脸都有,一般在少年时期开始显现,很可能要伴随终生,这种斑不能靠药物强行治疗,但可借助去斑护肤品慢慢淡化,日晒后雀斑颜色加深,秋冬季变淡。

6、外伤性黑斑
长期外用激素类软膏、含重金属成分的产品后,会使皮肤出现累积性中毒现象,不仅给皮肤带来伤害,还将重金属沉淀在皮肤内,使皮肤容易形成黑色素,加上原本雅致的毒素一并发作,造成难以治愈的黑皮症。

7、慢性疾病斑
患慢性妇科病(如盆腔炎、宫颈炎等)的人。患肝病、结核病、慢性胃炎、肿瘤病以及长期服用避孕药而免疫力下降,导致面部晒斑和黑斑的发生。

那要怎么做才能预防长斑呢?

1、补充营养 

营养对肌肤很重要,要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,这些器官健康才会头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

2、吃维生素c 提升肤色亮度

每天坚持吃一片维生素c,虽然速度较慢,但绝对对提升肤色明亮度有好处。

3、补充睡眠

睡眠对皮肤很重要,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理,令疲惫的肌肤恢复活力。

4、勤涂防晒产品

日晒是斑点的罪魁,不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因,因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品(要选择优质防晒产品)。


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膳食推荐

胡桃仁芝麻糊
食材:胡桃仁30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。
做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。
功效:补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

核桃松仁粟米羹
食材:核桃、松仁、粟米 1:1:4;冰糖、高汤、色拉 适量。
做法:
1、将核桃仁、松仁用油炸熟;

2、把粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4:1:1的量放入锅中,放入适量水,熬成粥即可食用。