少头白是怎么回事?该如何治疗少头白

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-10-24 17:06 阅读:179

现如今,年轻人白发的现象越来越普遍,不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发,无可否认的是,社会更迭,不断进步,留给年轻人的压力也不断加重,尤其精神压力,工作上的失意,生活上的房屋水电,情感上的挫折等等都无形的加重年轻人白发的现象。年少白发使人在生活、工作及心理造成了很多不良影响,尤其自信心缺失,做事做人都会有一定程度的自卑感。今天就给大家科普一下什么是少年白。


少头白是怎么回事?该如何治疗少头白


一、发色的区别

简单来说,我们每根头发的发根都被毛囊包围着,毛囊内都含有一定数量的色素细胞(pigment cells),这些色素细胞通过产生一种叫黑色素(melanin)的化学物质,形成了我们看到的头发颜色。

世界上不同人种的头发颜色差异很大,有黑色、棕色、金色、红色等等,这与黑色素的种类有关。我们头发中的黑色素一共有两种,即真黑色素( eumelanin,颜色深)和褐黑素(pheomelanin,颜色浅)。这两种黑色素混合在一起,组成了各式各样的头发颜色。比如我们亚洲人毛囊产生更多的是真黑色素,所以我们的头发呈黑色;相较而言,那些金发美女的毛囊生成的真黑色素就很少,所以头发的颜色很浅。

随着年龄增长,我们毛囊中的色素细胞逐渐老化、死亡。很显然,色素细胞变少以后,其产生的黑色素也会相应减少,当毛囊内再也无法产生黑色素的时候,长出来的头发就开始变成了白色。除了给我们的头发“着色”,黑色素其实还可以为头发提供水分,所以黑色素减少后,头发不仅颜色会变浅,还会变得脆弱易断、失去弹性。

不同人种的头发颜色有差异,开始出现白头发的时间也不太一样。我们亚洲人一般在接近40岁时开始长白头发,白人和非洲人则分别在35岁和45岁左右开始。总体来说,大约50%的人会在50岁的时候,有一半的头发变白。


少头白是怎么回事?该如何治疗少头白


二、头发的生长周期

毛发的生长情况是根据毛囊的生长周期来决定的,包括:生长期、退行性、休止期。每个毛囊都有独立的循环生长周期,这样保证头发不会同步脱落。

通常情况下,一个毛囊只对应地长一根头发,总的来说头发的数量是恒定的。
正常人每一天的掉发量是50-150根,同时也有等量的头发再生,维持着头发数量的动态平衡。

三、那么“少年白”是怎么回事?

对亚洲人而言,如果25岁以前开始长白头发,就可以认为是少年白(premature hair graying)。目前科学家对“少年白”的发病机制并不十分清楚,一般认为家族遗传是最强的危险因素,也就是“少年白”很大程度是由遗传基因决定的。如果孩子的父母或祖父母年纪轻轻就长了白头发,那么孩子很可能也会这样。

来自土耳其、韩国和印度等地的流行病学调查还发现,精神压力、饮酒、吸烟、肥胖、紫外线也可能与“少年白”的发生有关。这些因素容易导致人体内积累大量的自由基、降低毛囊色素细胞的DNA自我修复能力,影响色素细胞生成黑色素。

此外,一些病理情况也可能导致“少年白”,比如白癜风、甲状腺激素失衡、维生素B12缺乏、贫血等,不过这些疾病还往往伴随着其他病症。


少头白是怎么回事?该如何治疗少头白


四、“少年白”怎么治疗

说了这么多,有没有好办法可以让头发变回黑色啊?
有,但是白发的治疗也需要对症下药。
首先,如果是因为遗传因素、早衰综合征或者白癜风引起的头发变白,现在还没有有效的恢复手段,建议选择合格的、不会过敏的染发产品,定期染发。
其次,如果是药物诱导的白发,在不影响其他治疗的情况下,建议停药或者改变剂量。

接着,虽然缺乏维生素引起白发的机制尚不明确,但如果是因为营养不良导致的白发,建议多注意饮食营养均衡,适当地多吃一些富含B族维生素的食物(如瘦肉、坚果、豆类、蛋黄、蔬菜等)。

最后,尽量保证睡眠充足,有空多运动,给手机”放个假“,保持良好的心态,也是找回满头青丝的好办法。当然,不要忘记给头发也做好防晒:长期的紫外线暴露也是长白发的诱因之一,建议用防晒伞遮阳帽来遮挡。