美白淡斑的方法,美白淡斑的技巧

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-09-30 17:14 阅读:75

每到夏季美白淡斑的方法就开始流行于各个美妆博主的推荐,他们都希望在夏季,避免阳光暴晒后产生的难以消除的斑点和晒黑的肌肤,那怎么做呢,今天为你详解美白淡斑的方法,为你带来如何美白肌肤的小窍门。                                                


美白淡斑的方法,美白淡斑的技巧


美白淡斑的方法                                                                                                          


1、美白淡斑的方法之防晒:物理防晒+化学防晒                                          

相信在一波又一波防晒科普浪潮的冲击下,美白淡斑的首要方法已经呼之欲出:防晒。                                            
现代女性可是防晒不离身,不涂不出门。我们知道紫外线是导致肌肤色素沉淀、斑点形成的最大元凶,所以一定要做好防晒工作,从源头掐断斑点。     
化学防晒比较多的是防晒霜了,每天出门前半个小时涂上防晒霜,把紫外线挡在肌肤之外。                                                                                        
如果长期呆在室外,也别忘了补涂防晒霜。除去通过化学防晒来保持肤色之外,物理防晒也是一个非常好的防止晒黑的方法,市面上有很多防太阳辐射的渔夫帽、口罩、防晒服等,都能有效地防止紫外线对斑点的侵害。            
不过需要小姐妹大浪淘沙,仔细挑选一下哪一款比较有功效。

2、美白淡斑的方法:护肤品

防晒霜和渔夫帽只能及时止损,防止紫外线对肌肤的伤害,那么如何淡化脸部已有斑点,有哪些真正实现美白淡斑的方法呢?
寻根究底,还是需要用护肤品养护肌肤,修复晒后肌肤和美白淡化斑点。在这里就不得不提到精华液了,因为它拥有比水乳更多的营养成分,也意味着美白淡斑的功效能迅速的作用在肌肤表层。对于精致护肤的可人儿来说,精华液已经是每日必备了,很多人的化妆桌上已经出现了MartiDerm新活亮肤精华,每天早晚使用一次,搭配上同款晚霜和面膜,仿佛做了一个面部提亮SPA。不过小姐妹们应该意识到美白淡斑是一项长期工作,一口是吃不成胖子滴,因此美白淡斑的方法就是一定要坚持使用这些护肤品,辛苦付出真的是有回报的。

3、美白淡斑的方法:食补法

美白淡斑的方法可不只是在护肤品上下功夫,还需要长期坚持的食补法。比如常吃水果。经常吃水果,不仅可以促进肠胃蠕动,补充身体需要的营养成分,还有助于加快新陈代谢,从而淡化黑色素、淡化斑点等,而且还能保持纤细的身材,功效多样,想要美白淡斑的方法一定不要错过这个。


美白淡斑的方法,美白淡斑的技巧


美白淡斑产品推荐

吃什么可以快速美白

1.1、草莓——能增白和滋润保湿

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。

1.2、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可具有美白的作用。

1.3、桔子——增强肌肤弹性、美白、抗老化

桔子是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

2、吃什么蔬菜可以快速美白

2.1、西红柿——平衡皮肤的PH值,祛斑美白

西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。

2.2、菠菜——加速血液循环,改善暗沉肌肤

许多女孩都不喜欢吃菠菜,其实菠菜含有丰富的铁质、维生素C和维生素A,而铁质是改善贫血的法宝,所以喜欢漂亮的女孩一定要多吃菠菜。菠菜中还富含抗氧化剂,如维生素E和硒元素,这些也是抵抗衰老、美白肌肤的重要元素。

2.3、西兰花——祛斑、滋润

西兰花的营养极其丰富,每100克花球中含蛋白质3.5克~4.5克,是白花菜的3倍,番茄的4倍。它还含有多种维生素,其中的维生素C和维生素A是美白肌肤的圣品,能有效预防黑斑、雀斑的产生。它其中含有的胶原蛋白能使肌肤润泽光滑。

3、美白的食谱有哪些

3.1、四物乌鸡

材料:乌骨鸡1只,当归、芍药、参须、黄耆各3钱,枸杞子2钱,生姜3片,香菇2朵。
配料:盐、葱花适量
做法:当归、川芎、白芍、熟地洗净,分别切成薄片,放入布袋中,香菇切成片。将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅中,加水约5小碗,大火煮沸后,捞去浮末,再加入姜片,转至小火,炖至鸡肉和骨骼软烂,调味并捞弃药包、姜片即成。依个人喜好加入调味料。

3.2、烤鲈鱼

材料:鲈鱼,面包糠,荷兰芹,黄油,柠檬皮,茴香菜,土豆,番茄制作方法:先将鲈鱼煎至八分熟。将荷兰芹切成碎末,然后加入黄油和柠檬皮,撒些许盐调味,然后和面包糠一起搅拌。用搅拌好的面包糠放在煎好的鲈鱼上面,再烘烤至熟,这样可以让鱼更加的香脆。把茴香菜切片放在盘中垫底,将鲈鱼放置在茴香菜上。将土豆去皮煮熟做成土豆泥,摆放在鲈鱼旁边作为装饰。然后将番茄切丁撒在土豆泥中,作为点缀。最后可以加入一些橄榄油和黑胡椒碎末。

看完美白淡斑的方法之后,不知道是否有你的心头好呢?一白遮千丑,皮肤闪闪发光才是合格的靓女,根据上面的干货赶紧行动起来吧。