它是天然“美白液”,女人常喝,美白防晒,晒黑的皮肤又白了

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-09-08 11:17 阅读:116

女人都是爱美的,但是在追求美的路上可千万不要走歧路,比如说美白丸,对人体的伤害是非常大的。不仅美白效果甚微,还会伤肠胃。要想皮肤白,其实薏米柠檬水就够了。它是天然“美白液”,女人常喝,美白防晒,晒黑的皮肤又白了。说起美白水果,大家想到的第一个可能就是柠檬了,因为柠檬中含有丰富的维生素C,对黑色素有克制作用。除了柠檬,薏米其实也是美容佳品。薏米的主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素,斑点的功效,长期饮用,美白的同时还能祛除褐斑、雀斑、使斑点消失并滋润肌肤,女人隔三差五喝一点,晒黑的皮肤白回来了,皮肤自然又好看,素颜也很美,爱美的女人不容错过哦。


它是天然“美白液”,女人常喝,美白防晒,晒黑的皮肤又白了


世界上最公平的是什么呢?大概就是紫外线了吧,毕竟不管贫富都得防晒,不防晒可不行,晒黑一个色号,十瓶美白精华都白不回来。虽然我们有化妆术这一大技术,但是皮肤状态不好,化妆品也只能起到粉饰的作用。美白路上可谓是路漫漫其修远兮,但是路总归是有捷径的。俗话说,民以食为天,没有什么问题是吃一顿解决不了的,美白也是一样,其实我们有很多的天然美白食材,比如说薏米柠檬水,早上起床喝一杯,清肠美白,色斑不见了。

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸,它是一种高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老以及抑制色素沉着等十分有效。柠檬香精油可是生产高级化妆品的重要原料,在化妆品中主要用途就是美白,因为它含有丰富的维生素C。早上喝一杯薏米柠檬水,还能够清肠道,我们很多皮肤问题其实都和肠道有关系,肠道中的毒素堆积在脸上就会有色斑,皮肤也暗黄粗糙。薏米柠檬水可是“肠道清道夫”,排出体内毒素,脸上色斑没了,皮肤白了人更美。

【薏米柠檬水】

食材:
薏米25g,柠檬1个,清水适量
做法:
1.首先我们将市场上买来的薏米处理一下,起锅烧热,向热锅中加入适量的薏米并用锅铲翻炒均匀,炒至其表面呈现金黄色时即可,接着将炒好的薏米放入碗中,另外再加入适量清水至没过它,将其浸泡30~35分钟即可。
2.35分钟之后,将泡发好的薏米取出并滤干水分,向锅中加入已经泡发好的薏米,并加入适量清水没过它,注意水的容量大概占锅容量的2/5~3/5之间,水加好后盖上盖子,插上插头并启动电源,煮至锅中水沸腾时为止。
3.薏米煮至软烂时,接着将之前压榨好的柠檬汁倒入锅中,一边倒入一边用勺子将其不停的搅拌均匀,这样便于柠檬汁与薏米水充分的混合在一起,同时也可以加快薏米柠檬水煮好的速率,最后将煮好的薏米柠檬水倒入碗中就可以开喝了,酸酸甜甜,喝起来口感好,同时也更入味哦,喜欢的朋友赶紧试一试吧。


它是天然“美白液”,女人常喝,美白防晒,晒黑的皮肤又白了


【食屋小贴士】
1.在煮薏米之前,我们还需要将其翻炒一下哦,这样薏米不但具有祛湿的作用,同样也可以减少其本身具有的寒性哦,与此同时,它还可以加快薏米煮至软烂的速率哦。
2.制作好的薏米柠檬水趁热喝口感才好哦,如果一时半会喝不完的话,我们也可以将其冷却至室温,放在冰箱中冷藏一下,这样冰镇后的薏米柠檬水喝起来也不错哦。