柠檬怎么吃美白

编辑:张静玲 更新时间:2019-09-11 11:14 阅读:47

“一白遮三丑”,这是大家都公认的。因此,爱美的女性,追求美白的脚步一刻都没有停止过,在这条路途上,遇到了“柠檬能美白”,于是乎千辛万苦寻求“柠檬怎么吃美白”。那么柠檬是否真的具有美白的功效呢?柠檬怎么吃能发挥美白的功效呢?下面,带着这一系列的疑问,随着小编的脚步一起来进入柠檬的内心世界!


柠檬怎么吃美白


柠檬怎么吃美白

柠檬怎么吃美白呢?有人说很简单,无非就是切片泡水喝,制成柠檬干泡水喝,榨成柠檬汁饮用,或者泡成柠檬茶或者柠檬蜂蜜水饮用。那么这些看似简单的吃法,是怎样进行的呢?下面一起来看看:

柠檬怎么吃美白:泡水

这是最为简单的方法,把柠檬切片,用温开水泡,就这样可以直接喝了,对皮肤很好哦。但是最好不要用开水,会感觉很涩的。柠檬还是感光食物,建议白天不要喝哦。

柠檬怎么吃美白:柠檬干泡水

新鲜的柠檬营养价值更高,但是柠檬干方便携带,把柠檬切成片,外出的时候或是上班时候,随手一片,随时随地很方便的美白。

柠檬怎么吃美白:榨成柠檬汁

如果你在家里,可以把柠檬榨成柠檬汁,晚上时候喝一杯,坚持下去,你的皮肤会变白哦。但是不要喝太多,这样也不利于胃。

柠檬怎么吃美白:泡成柠檬茶

可以将柠檬做成柠檬茶,把柠檬切片,放在杯子里,加上冰糖,兑上开水,就是一杯可口的柠檬茶哦。

柠檬怎么吃美白:泡成柠檬蜂蜜水

把柠檬切片,钥两勺子蜂蜜,再兑上白水,坚持喝,不但可口,皮肤还会又白又滑。

上面5种都是简单的食用柠檬的美白方法,但是虽然柠檬具有美白的功效,爱美的你们也不能盲目大量饮用,否则会因为柠檬的酸性而伤害到肠胃的。


柠檬怎么吃美白


柠檬可以美白吗

柠檬可以美白吗?这是公认的。因为柠檬含有丰富的维生素C,其能够有效地防止黑色素的生成,并能分解皮肤中的沉着色素,因此具有美白的功效。那么柠檬怎么使用其美白效果会更理想呢?主要有两种方法,其一就是内服,其二就是外用。

内服:最简单的内服方法就是泡水饮用,复杂一点的话可以加入蜂蜜、绿茶等等辅料调配饮用。下面介绍一种简单且实用的饮用方法:一公升的水里加上半粒柠檬原汁,放置于冰箱里,随时饮用。坚持喝一段时间,就会有美白的效果哦!

外用:外用的话就是用柠檬敷脸,有些人可能会直接切柠檬片敷脸,但是这样做美白效果并不明显,最好是用柠檬来敷脸,这样肌肤才能很好地吸收营养物质,从而起到美白的效果。那么柠檬敷脸的话,该怎么做呢?其实做法很简单,只需将柠檬洗净切片后,放入凉开水中浸泡3至5分钟,就可用于敷脸、擦身,长期使用,可融蚀面部、身上的色斑。

柠檬怎么吃减肥

柠檬怎么吃减肥呢?可以做成柠檬醋或者金桔柠檬水饮用。但是若想单单靠饮用就能达到减肥成功并能保持苗条的身体的话,那就有点痴人说梦话了。毕竟减肥成功不是一天两天的事情,维持苗条的身体那不是牵扯一方面的事情。若想减肥成功或者保持苗条的身材,养成良好的饮食习惯和生活习惯是非常重要的。

柠檬怎么做美肤

追求瓷肌是每个女性都梦寐以求的事情,那么瓷肌的要求有哪些呢?“白、水、光滑、嫩”这些都是其标配。那么要想满足这些要求的话,该怎么做呢?是否用柠檬就可以解决呢?柠檬只能解决一部分问题,例如可以美白、嫩肤。下面,一起来看看柠檬怎么做美肤吧!

全身美肤:柠檬香薰法

将剩余的柠檬皮切成细丝,加入适量的清水,放在香薰炉中,然后加热,就能成为不错的香薰。

面部美肤:柠檬面膜敷脸

以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜,避开眼部轻敷在脸上15至20分钟,跟着用温水清洗,即可以清洁油垢。

局部美肤:柠檬按摩去死皮

取1小汤匙柠檬汁,以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖,在手肘、膝盖、脚跟部轻擦,有软化死皮作用,时间维持约10至15分钟,然后用温水洗净。

身体美肤:柠檬浴

取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中,可用来浸浴、洗头发,有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态,利于排汗,对粉刺患者有很好的治疗效果。

柠檬怎么挑选好

柠檬不管是用来吃,还是用来制作面膜,都要找到优质的材料,才能发挥出其应有的疗效。那么柠檬怎么挑选好呢?我们可以通过闻香、观外状和捏硬软来辨别柠檬的好坏。

闻香:新鲜的柠檬有着独有的香气,且吃起来酸甜适中,但不新鲜的柠檬闻起来有股水果腐烂的味道,不仅汁水少,吃起来也有点苦涩。

观外状:新鲜的柠檬色泽是很鲜艳的,鲜黄色的,而且色泽会很均匀,不会黄绿分布,皮是发亮的,顶部的那个结是绿色的,就是那个原来与树上连接的地方,摘下来后一般都会留下一个绿色的小顶部,就像橙子的顶部有一个象疙瘩的东西,如果是褐色的就证明这个柠檬是不新鲜的了;整体形状比较圆的是会没那么酸,但是汁会多一点;而比较尖的就会比较酸,但是汁会少一点。

捏硬软:柠檬比较结实的,比较硬的就是比较酸的,而较软的就会没那么酸,但是千万别买软绵绵的,软绵绵的就是很不新鲜的了。