怎样让皮肤变好,肤质不好怎么办

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-10-13 16:24 阅读:177

常常有小伙伴咨询各式各样的皮肤问题,在回答这些问题之前,要问问姑凉们,每天早晚5步骤的基础护肤,你们真的做好了嘛?如果连基础护肤都偷懒,就别抱怨自己皮肤差啦!


怎样让皮肤变好,肤质不好怎么办


一、怎样能让皮肤变好

1、认清肤质很关键

由于每个人的皮肤肤质不同,所需要使用的护肤产品和方法都有着很大的差别。如果不小心弄错了自己的肤质,对你的皮肤也许会造成灾难性的后果。最常见的肤质为中性、干性、油性、混合性、敏感性、问题性这几种。想要认清肤质,可以到专门的皮肤科去鉴定,也可以使用美容仪器进行测量,或者是更简单的坚持一个星期持续性的观察皮肤。

2、选择护肤品不马虎

认清肤质之后,我们要选择适合自己的护肤产品。什么样的产品是最适合自己的呢?除了要适合肤质,还要适合自己的年龄、身份,要在经济可承受范围内。如果护肤品不恰当会造成皮肤长痘、暗沉、干燥等。所以我们在选择护肤品的时候一定不要盲目听取别人的意见,而是要经过试用适合自己。

3、坚持排毒不放松

不管什么年龄什么样的肌肤状况,为身体和肌肤排毒都是保证肌肤健康有活力的好方法。为身体排毒可以从生活习惯和饮食习惯入手,养成多喝水,定时排便的好习惯。为肌肤排毒则是要做好清洁工作,不给肌肤太大的负担,同时要定期去角质,为肌肤刮痧按摩等。

4、睡眠加运动是保障

都说女人的美丽是睡出来的,不能保证充足良好的睡眠,使用再昂贵的护肤产品也没有用。在十点之前入睡,让肌肤在睡眠中得到最好的修复。同时坚持每周做三次以上的有氧运动,让全身的血液循环畅通,坚持一段时间你会发现肌肤越来越红润充满了健康的光泽。


怎样让皮肤变好,肤质不好怎么办


二、日常护肤注意事项

1、回家后应尽早卸妆,要保持肌肤处于清爽和清洁的状态,这样面部皮肤的麻烦问题也会减少 。

2、不要只依赖去角质来清除老化角质,从正确的洗脸方法着手才是最佳的对策。

3、粉刺还未成熟时,不要着急把它挤出来,否则会导致细胞受到感染,引起毛囊发炎。

4、要维持每天8小时的睡眠习惯,因为经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,不仅造成肤色黯淡、容颜憔悴,更会加快肌肤衰老而形成皱纹。

5、选择清洁力度较强的洁面乳来清洁,使皮肤更柔软光滑,并有助促使护肤成份迅速渗入肌肤,但要注意一定要挑选性质温和的产品,当然使用时不要用力过大。

6、很多人以为喷上矿泉水,可令皮肤保湿,其实这样会令皮肤更干,因为矿泉水会连同皮肤原有的水份一起被蒸发,所以除非喷完矿泉水后可立即涂上护肤品,否则不喷还好。

7、吸烟何止对身体有害,还会造成双唇像受太阳曝晒般的伤害。长期吸烟者的嘴唇必定比常人干燥、龟裂,唇角易出现幼纹,而且唇色会一日比一日浅甚至变黄。

8、冷水洗脸会使皮脂凝固,难以清洗、还会阻塞毛孔。用42度左右的温水洗面,较容易溶解多余皮脂,这样脸上的污垢才能彻底清除。

9、每天喝一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还有助淡化黑斑。

10、洗手会将皮脂洗掉,导致手部皮肤干燥,所以在洗手后要立即涂上润手霜。

11、排卵至月经期间,皮脂分泌特别旺盛,容易长出暗疮,在这段期间大家要为此加以预防,例如要比平日更注重清洁,保持睡眠充足,同时注意饮食和保持基础体温也是十分重要的。

每个女人都梦想永远能保持年轻肌肤,特别是二十五岁以后的女人,更是不断地采用各种方式想留驻青春容颜。买昂贵的精华霜,敷面膜,尝试各种护肤方式就为了防止肌肤的衰老。但其实,不注意护肤的正确步骤,一味的天天往脸上涂抹护肤品不一定就真的能帮你抗衰老,所以正确的护肤方法很重要哦。