怎样让皮肤变白,如何美白和晒后修复

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-10-13 16:17 阅读:113

中国人更是从古至今都推崇「一白遮三丑」,所以白是很多女孩子孜孜不倦的追求,白到什么程度呢?白的发光就是这个追求的至高境界。那怎么才能做一个白的发光的小仙女呢?


怎样让皮肤变白,如何美白和晒后修复


一、皮肤变黑的原因

皮肤变黑、产生色斑的主要原因,是皮肤内部“黑色素”大量增加和沉积造成的。如果把黑色素的生成、转移、代谢机理弄清楚,就可以针对性的使用产品,达到最佳的护理效果。

黑色素的生成

黑色素作为人体的一个细胞单元,受到多种因素的影响和调控。
黑色素细胞产生的黑色素在酪氨酸酶的作用下,由酪氨酸转化为多巴,然后再经一系列复杂的生化过程而生成黑色素。
黑色素其实是一种氨基酸衍生物,在每个人的体内都有,它们存在于皮肤基底层的细胞中间,是一种叫“黑色素原生物质”的物质,也叫做“黑素母细胞”。黑素母细胞活化、分泌麦拉宁色素,当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层),皮肤就会处于“自我防护”的状态,即由紫外线刺激麦拉宁色素,激活酪氨酸酶的活性,来保护我们的皮肤细胞。多巴其实就是黑色素的前身,经酪氨酸氧化而成,释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动,到了皮肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。
除此之外,内脏机能、内分泌紊乱、药物、精神压力、饮食营养、劣质化妆品等因素,也会导致黑色素增多,皮肤变黑,甚至产生色斑。

黑色素小体的转运

黑色素细胞形成“黑色素小体”后,会进入黑色素细胞的树状突起,通过角质形成细胞的吞噬作用,转移到角质形成细胞内部。黑色素大量扩散、转移到其他细胞组织,使皮肤变黑,形成色斑。如果阻断“黑色素小体”的转运,无法转运,就可以起到美白的效果。

黑色素的代谢

黑色素的代谢机理,现在研究的还不是很深入。黑色素的排泄途径主要有两条:第一条是黑色素在皮肤内被分解,然后进入血液循环系统,再通过排泄系统排出体外。
第二条代谢途径,黑色素随着角质形成细胞,一层一层向皮肤表面转移,最后随着老化角质脱落排出体外。
从上面的分析可以看出,黑色素的生成、转运、代谢,受到多种因素的影响。

现在市场上的美白、淡斑化妆品,大部分通过抑制酪氨酸酶的活性,达到美白的效果。(当然,要想美白、淡斑,防晒是必须。如果防晒没有做好,再谈美白效果,简直是痴人说梦。)

不管是药物,还是护肤品,其美白祛斑原理都需要符合正常的皮肤生理代谢。色斑不是一天聚集行成,自然不可能数天就可以快速去除。


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二、皮肤美白的方法

1、淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮。注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净。

2、牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,使用脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。

3、日常习惯助美白

01.要睡觉的时候,那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来,一个月你的脸就会白嫩。
02.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,你的皮肤会有想不到的水亮清透!
03.每天起床喝两杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
04.出门前一定要茶隔离霜及防晒乳,回家记得马上卸妆。
05.先用温水再用冷水洗脸,会让脸既干净且毛孔会变小。
06.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
07.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在脸上,甚至额头下巴也可以顺便敷上,不但祛斑美白,每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

4、冷热水交替洗脸

经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会,可使女性的皮肤变得更加紧致,而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来,不仅可以起到清洁皮肤的作用,同时不能促进血液循环,达到美容护肤的作用。

5、学会睡觉

“分时保养,深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯,虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时,但是却过了皮肤保养的最佳时机了,特别是错过了肝脏的排毒时机,更有可能使皮肤的黑色素沉着,不利于美容,因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

6、做好防晒

做好防晒是美白中最为关键的一部分了,欧美一项新的数据表明,坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁,所以不管这个数据是否属实,为了日后可以拥有一个好肤色,还是从现在开始做好防晒的工作吧。

7、多喝水少喝茶

多喝一些维生素C含量丰富的果汁,少喝会影响氧化效果的茶或咖啡,多注意科学的补充水分等等。


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三、晒后如何修复

1、一定要暂停去角质工作:

以为晒后肌肤很脆弱,即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静,一周后再考虑去角质的护理。

2、适当用些绿茶水可以减缓轻微晒伤:

轻度日晒后,如有红斑、灼热等现象,可以用浓的绿茶水冷敷1小时,新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚,能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶,开水冲泡后放凉,浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面,完毕后按照日常程序保养即可。

3、尽量选择可以锁定氧化锌的防晒品

晒伤后的皮肤脆弱敏感,推荐使用物理防晒剂,目前比较常用的是含氧化锌的防晒品,能同时防护UVA和UVB,而且对皮肤没有刺激性,几乎不会发生过敏。卸妆也很容易,用橄榄油就OK,用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸,最后用纸巾把橄榄油擦掉。

总的来说,早睡早起,不熬最贵的夜,同时搞清楚美白产品的成分和原理,选择适合自己的,定时清理角质、卸妆彻底、注重防晒,饮食上也少摄入一些糖分,多运动健身,你的皮肤就可以处于一个健康稳定的状态。