身体皮肤毛孔大粗糙怎么办

编辑:张静玲 更新时间:2019-09-15 13:56 阅读:112

日常的生活中,由于强烈的紫外线照射、工作压力大、不良的生活习惯,造成肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降、毛孔堵塞,就会导致皮肤毛孔变得粗大,皮肤越来越粗糙。当身体皮肤毛孔变大粗糙时怎么办,有什么护理方法,现在让小编给大家介绍一下。


身体皮肤毛孔大粗糙怎么办


一、身体皮肤毛孔大粗糙解决方法

1、毛孔深层清洁。做好皮肤清洁工作,这点对因油性皮肤或者T区油混合性皮肤造成毛孔粗大的美媚最为重要。建议选用含有微泡沫的洁面乳,含有高效的表面活性剂,不刺激皮肤的油脂分泌,有一定的滋润作用。可以自制珍珠粉面膜使用,可以更好清洁毛孔,减少黑头。

2、卸妆清洁。卸妆不到位也会导致毛孔变大,认真做好每日的卸妆和清洁工作,清洁时,可先用卸妆乳或是卸妆水倒入化妆棉,用化妆棉在脸上抹干净,再用洗面奶清洗一次,这样能排除油脂及污垢,连毛孔深处都得以干净清爽,达到彻底洁净的效果。

3、控制油脂分泌。皮脂是人体必须的物质,人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。经常用水或深层清洁面部,油脂过少,皮肤就会发干、皴裂,毛孔会粗大,油性皮肤的美媚可能会刺激皮脂腺加速分泌油分,所以越控越油,毛孔也会粗大,所以皮肤要保持油水平衡。所以,正确的控油方法是应该洗脸后,做好保湿补水工作,就能很好的收缩毛孔。

4、规律充足的睡眠。避免长期熬夜,要有正常规律的睡眠,建议每天睡眠时间为8-9小时。睡眠时间同样不宜过长,会使血液循环变慢,水分储留,皮肤松弛,毛孔会变得粗大。

5、不良习惯。不要使用手去硬挤毛孔里面的黑头,那会越挤越大。经常吸烟和喝酒也会导致毛孔粗大,香烟却让你血管收缩、血液循环减慢,养分无法顺利地送达皮肤细胞,于是皮肤干燥、老化现象就会提前出现,脸部线条自然下垂,毛孔变大。酒精渗入身体内氧化,形成脂肪,体内胆固醇指数随之升高,肌肤的油脂分泌更旺盛,让毛孔粗大。


身体皮肤毛孔大粗糙怎么办


二、配合饮食、运动解决身体皮肤毛孔大粗糙

1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,可以早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细,要适当吃粗粮。

4、少吃辛辣刺激、油炸、含有添加剂的食品。

5、晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

6、进行适当的活动,加强体育锻炼,比如慢跑、仰卧屈腿、深蹲起立等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

谁都想要拥有水嫩美白的皮肤,希望皮肤可以光滑细致,然而保养好的皮肤是一件需要毅力的事情,不仅要选对方法,还要不断坚持下去。只有了解正确的护肤知识,将护肤工作做到家,才会少走弯路,这样,你的肌肤才能更水嫩美白、光滑细致。