长粉刺的原因是什么,如何祛除粉刺

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-10-27 11:47 阅读:169

十几岁到三十岁最常见的肌肤问题就是脸上长粉刺了,可以说不是在脸上长粉刺的路上就是已经长了粉刺了!那么,到底脸上长粉刺是什么原因呢?该如何祛除粉刺呢?一起来看看吧。


长粉刺的原因是什么,如何祛除粉刺


一、长粉刺的原因

1、肌肤的基础清洁没做好

肌肤的基础清洁没做好,导致毛孔堵塞从而使脸上长粉刺!洁面时可以先用手掌的温度让清洁类产品更易深入皮肤,然后再用指腹轻轻揉搓使毛孔更加轻松的打开。对于一些在黑头粉刺较明显的地方,洁面的泡泡可以多停留10-20秒。

2、情绪不稳定

情绪不稳定也会导致脸上长粉刺,这主要是因为我们的肾上腺素会根据我们的情绪而波动,如果情绪一直处于不平和状态就会刺激它,使肾上腺素分泌出现混乱,而引起粉刺的发生。所以我们在平时需要注意调节自己的情绪,如果遇到生活压力需要尽量保持心态的平和。

3、化妆品因素

长期滥用化妆品,刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞,从而诱发粉刺。外用超标的化妆品也容易导致脸上长粉刺。所以,挑选化妆品时一定要尤为注意,同时,卸妆跟化妆一样重要!
4、环境因素

包括空气、土壤、水、噪音、射线等污染,经常使皮肤处于一种紧张的防御状态,皮肤新陈代谢减慢,造成皮肤抵抗力下降,易诱发粉刺、痤疮等!所以建议晚上要做一些肌肤修复的工作!

5、内分泌系统的失调

内分泌系统的失调是女性产生粉刺的重要原因!在来例假前1-2周的时候,卵巢会分泌出黄体激素和雄性激素,这会导致角质粗厚、油脂分泌增多,从而引起脖子长粉刺。

6、饮食、作息不当

饮食、作息不当同样是脸上长粉刺的重要原因!饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物,少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果,保证充足的睡眠,不熬夜,尽量在晚上11点之前睡觉。


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二、如何祛除粉刺

1、热毛巾湿敷法

洗完脸后,用热毛巾直接敷在两边脸颊上,让毛孔打开。

2、敷清洁的泥状面膜

接着敷上具有清洁作用的泥状面膜,注意涂抹的时候要看不到毛孔,不要太薄。

3、先热后冷清洗

清洁面膜敷好之后,先用温水把脱离肌肤的粉刺和毛孔脏污清洗干净,然后再用冷水收敛毛孔。

4、用棉花棒替代粉刺针

对着镜子看到有浮出来未脱落的粉刺,可以用指腹轻挤一下,再用棉花棒把挤出一半的粉刺推出来。挤不出来的粉刺就不要硬挤,会留下粉刺坑。

5、湿敷化妆水

在挤出粉刺的部位,湿敷化妆水10分钟,镇定舒缓。

6、涂美白的护肤品

最后可以全脸涂抹美白精华,帮助粉刺黑头代谢,下次清理讽刺就会更加成功!如果担心挤粉刺后感染,可以涂一些祛痘精华。


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三、如何预防粉刺

1、饮食清淡

饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如:浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。
另外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

2、保持皮肤清洁

皮肤不注意清洁,也是长痘痘的一个重要因素所以一定要注意保持皮肤的清洁,睡前、晨起常用温水洗脸,可以去除油污,可以适当的使用去油的洗面奶。平时脸上分泌油脂过多时,要常用纸巾擦去。

3、适当的使用面膜

很多MM在预防痘痘的时候,也可以选择一些,可以预防痘痘的面膜,本人觉得补水最重要,那样可以在预防痘痘的同时有能保养皮肤也是非常不错的。

4、卸妆要彻底

每天化妆的女性,尤其是化浓妆的美眉要特别注意了。千万不要将自己的脸变成试验品,对于化妆品,如果你是油性皮肤应该避免油腻性质的,避免堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘;
尽量要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,厚重的妆容反而造成反效果;每天都要卸妆,用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁,一天最少两次,睡前保持皮肤呼吸顺畅。

5、做好防晒工作

皮肤对于紫外线是很敏感的,也很容易吸收紫外线,紫外线晒伤皮肤,使皮肤变黑的同时,也会造成青春痘和粉刺,特别是如果长了痘痘被紫外线晒伤,就更难痊愈了。因此,长痘痘的皮肤要更加注重防晒。
建议大家出门就打防嗮霜并一年四季使用,遇到雾霾天气记得用隔离霜,在涂防嗮!如果是太阳过大,就会打高倍数的防晒霜,而且要定时补好。

了解脸上长粉刺的原因并有效避免这些因素,饮食上少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜、多饮开水。同时要保持充足的睡眠,每天都应该养成早睡早起的好习惯,多喝水,只有保证好良好的作息习惯,才不会导致内分泌失调,从而反复的长痘痘。相信大家脸上在也不会长粉刺!