怎么去痤疮痘痘?长痤疮吃什么好?

编辑:刘志艳 更新时间:2019-09-29 17:53 阅读:50

痤疮是一种慢性皮肤病,发生在毛囊的皮脂腺中,它常见于头部,面部,颈部,胸部和背部,它在脸上最常见,它是年轻人美丽的敌人,所以合理的去除痤疮很重要,具体如下!


怎么去痤疮痘痘?长痤疮吃什么好?


怎么去痤疮痘痘


1、可以清洁皮肤


对于患者皮肤油腻的皮肤,使用中性碱性肥皂和早上及睡前仅适合油性皮肤的洁面乳,并用双指轻轻按摩至皮肤3-5分钟,以加强面部清洁。 去除牛奶的去污力,然后用温水或温水洗净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、。如果面部灰尘、含油量较多,应及时用温水冲洗。通常,洗面奶的次数是每天2-3次。


2、避免使用油性或粉状化妆品


酌情使用水质护理产品,尤其是浓妆。睡前,彻底清除当天的化妆品,避免在睡前涂抹营养霜、软膏,以方便晚上使用,畅通无阻,完全呼吸


3、避免用手触摸生长的痘痘,或用头发和粉底霜掩盖皮疹


特别是,你应该克服用手挤压痤疮的坏习惯,因为你手上的细菌和头发上的痰很容易受到皮肤感染。增加痤疮,拥挤的压力可以造成永久性凹陷的疤痕,留下一生的遗憾


4、合理运动


五个、坚持做更多的室内运动。为了加速血液循环,身体内的废物及时排出,使皮肤在连续出汗过程中保持毛孔畅通,然后及时清洁。


5、注意面部的卫生


在早晨起床和睡觉前最好是进行洗脸、洁面,洗的同时也要避免使用油腻的洁面乳,而且也最好不要使用化妆品,因为化妆品里面的化学成分会严重刺激皮肤,导致痘痘的生长。


6、注意吃的食物


不管是辛辣类的食物,还是一些路边烧烤、含糖的食物,痤疮患者都尽量少吃。对于一些喜欢吃零食年轻人,以后也要注意这点。因为这些食物中添加剂会刺激痘痘的生长,对身体健康也有很大影响。


7、要避免抓挠


这是一种很不好的习惯,因为它会导致肌肤上生出更多的细菌,从而导致出现更多的痘痘。此外,也要注意日常的卫生情况,勤洗衣服、被单等,最好是经常搭到太阳底下晒晒,杀杀菌。


怎么去痤疮痘痘?长痤疮吃什么好?


长痤疮吃什么好


1、雪梨芹菜汁


芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。


2、红萝卜芹菜汁


红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。


3、枇杷叶膏


将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。


4、海藻薏苡仁粥


海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。


5、山楂桃仁粥


山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。


怎么去痤疮痘痘?长痤疮吃什么好?


6、海带绿豆汤


海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。


7、醋姜木瓜


陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。


8、枸杞消炎粥


枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。


9、薏苡仁海带双仁粥


薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。


怎么去痤疮痘痘?长痤疮吃什么好?


总之,痤疮不仅需要治疗,而且是应积极合理的治疗。但是痤疮有轻有重,原因复杂,不主张患者自己用药,用药不当反而会加重,应该到医院根据具体的情况予以治疗!