怎样有效去除痤疮?脸上长痤疮饮用注意事项

编辑:刘志艳 更新时间:2019-09-22 17:50 阅读:51

在我们的身边,相信有非常多的人都会有一些皮肤问题,比如说长痤疮就是一件让大家十分困扰的事情,因为脸上长痤疮会严重影响我们的面部形象,所以有效的去除痤疮是每一个人的追求,那大家知道怎样有效去除痤疮吗?具体如下!


怎样有效去除痤疮?脸上长痤疮饮用注意事项


怎样有效去除痤疮


1、玉米粉牛奶去痘面膜去除


将玉米粉(2大勺)、牛奶(450ml)放入面膜碗中,搅拌成泥状,均匀涂抹在脸上,15分钟后用湿水洗净。该面膜能够收紧毛孔,对去痘及美容具有很好的效果。


2、绿豆面膜去除


把100g绿豆磨成粉末状,放入面膜碗中,加入温水中搅匀,均匀涂抹在脸上,同时轻轻按摩痘痘部位,坚持用痘痘很快就消除了。


3、用盐水洗脸去除


盐除了食用之外,日常生活中还可以用来去痘控油,可以用细盐抹在湿润好的脸部,轻轻按摩1-2分钟,用温水洗净,能够起到很好的去痘控油的作用。


4、冰块去除


当脸上长痘痘的时候,可以用洗净的毛巾放到冰箱里面,待冷却充分后拿出来敷脸,也可以用冰块用毛巾包好,放在脸部按摩,能够收缩毛孔,起到一定的去痘的效果。


5、维生素E珍珠粉去除


把家里的维生素E胶囊扎破,加入少量珍珠粉、水,搅匀,均匀涂抹于痘痘处,痘痘很快就能够消除,特别是有青春痘的朋友,坚持半个月左右有很好的效果。


6、柠檬水调理去除


每天喝2000ml水加柠檬汁,能够很好的调理身体,起到美肤去痘的作用。


7、酸奶去除


便秘的人很容易出现脸部长痘痘,主要是毒素没有及时排出体外,坚持每天喝一杯酸奶,对便秘有很好的效果,因此能够起到去痘的效果。


怎样有效去除痤疮?脸上长痤疮饮用注意事项


脸上长痤疮饮用注意事项


1、刺激性食物不能吃


脸上长痘痘一定不能吃刺激性的食物,这些食物都是辛热之品,在食后容易升火,痘痘患者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油,加重痘痘发展。


2、高油脂食物不能吃


长痘痘应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。这类高脂类食物能产生大量热能,使内热加重,对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等,这些食物都是应该尽量少吃的。


3、高糖类食物不能吃


脸上长痘痘应忌食巧克力,冰淇淋,甜点,糖果等含糖量高的食物,因为一旦一个人食入高糖食品后,就会使机体新陈代谢十分的旺盛,从而增加皮脂腺分泌,从而就会使痘痘连续不断地出现。


4、腥发之物不能吃


生活中的一些腥发之物容易引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。


怎样有效去除痤疮?脸上长痤疮饮用注意事项


5、一些补品不能吃


在目前,基本上每个家庭就只有一个孩子,所以一般家长都十分重视孩子的营养状况,所以尤其的担心发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。


6、忌烟酒


烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素,而且长期吸烟喝酒,易造成人体内部器官的排毒能力下降,导致体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!


7、少吃精细的食物


现在的工业越来越发达,各种各样的食物都变得越来越精细,很多人都不喜欢吃粗纤维的食物,而选择使用经过精细加工的食品,这些精细的食品虽然口感好,但是清理功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒!


8、少吃黑色的食物


黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素,为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物,例如酱油,黑豆,醋之类的食物,易造成黑色素沉淀,在痘痘即将告别之际,给你留下同样恼人的痘印!为此,建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候,尽量不要使用这类食物!


怎样有效去除痤疮?脸上长痤疮饮用注意事项


综上所述,痤疮俗称青春痘,为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是皮肤科最常见的疾病之一,一直让很多女性十分苦恼,但是合理的去除痤疮非常的重要!切记盲目!

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