如何应对痤疮

编辑:张静玲 更新时间:2019-09-12 15:54 阅读:166

在年轻的时候脸上总会长着各种奇奇怪怪的东西,一旦长了之后就会每天观察它的变化,恨不得把它直接从脸上切掉(可能有点夸张了)。。。虽然有的人已经度过了青少年期,但是像痤疮这些东西依旧没有消失,这是怎么引起来的呢?


如何应对痤疮


从根本上说,成人的痤疮和青少年痤疮都是由同样的原因引起的:皮肤大量的油脂和细菌,也有部分原因是激素的变化,比如怀孕和月经带来的变化,吸烟的女性也是很容易长痤疮的。

大家发现得了痤疮都会很认真的清洗自己的皮肤,可是为什么还是无法减少自己的痤疮呢?可能你还没有掌握正确的洗脸:每天2次洗脸,在出汗后要使用较温和的清洁用品和温水清洗,注意不是热水哦,而且不要总是擦洗你的皮肤,这样会加重痤疮。

有些人为了避免痤疮也会采取一些手段,比如避孕药,它确实可以有助于一些女性更好的控制痤疮,这是因为避孕药中的激素可以减少使油脂增多的雄激素。但是事无绝对,一些避孕药会使你的痤疮变得更严重,所以即使你想通过服用避孕药的方法也控制痤疮,你仍然需要坚持一个良好的皮肤护理。

如果痤疮无法避免的长了出来,而你又不想这样去见人,就要用到化妆品了,但是其实这个方法并不可取,因为任何涂抹在脸上的东西都有可能堵塞毛孔,从而加重这些,但是如果不可避免要用,最好选择无油的化妆品、防晒霜和其他护肤产品。如果你是容易长痘痘的皮肤,那你选择化妆品更需要慎重,最好采用粉末的,而不是油儿,你还需要注意不要用带有致癌成分的!

其实小编在医院里最常听到的就是“你的脸是怎样了”,两种情况:要么烂了,要么皮肤变好了。而前者的发生都伴随着压力陡增,连着上夜班等等。其实压力并不被认为是痤疮的主要原因,但是减少压力在部分人中绝对是有助于痤疮的治疗的。下面分析几个减压小窍门:深呼吸,冥想,运动。


如何应对痤疮


本来想说减压的方法还有吃甜食,但是默默低头看了眼肚子,先哭一会儿。好像有点跑题,拉回来接着说痤疮,目前没有证据表明吃巧克力、糖果等会导致痤疮,但是这些食物会以其他方式影响你的健康,比如糖尿病和心脏病等,合理的饮食能帮助你拥有更好的健康。

有部分研究认为痤疮不会由贫血、低铁等引起,相反服用过多的锌治疗痤疮可能会导致贫血。就痤疮而言,它似乎会随着年龄的增长而消失,有证据显示44岁以后挫折会大大减少,而对于一些女性,可能要到更年期以后了。

目前较好的治疗方法是应用含有过氧化苯甲酰,水杨酸或α-羟基酸的药膏,含有维生素A的面霜也可以起到疏通毛囊的帮助。

关于预防,首先不要总是抚摸你的脸,触摸会刺激你的皮肤产生更多的油脂,并促进细菌的生长;其次,不要应用油性护理品;再然后就是洗脸时要用温水,减少使用毛巾或海绵类的摩擦。

最后,祝愿大家都能有个让人羡慕的干净脸蛋儿,世界杯期间少熬夜哦。
痤疮