如何保持皮肤的水油平衡,痘痘肌肤如何护肤

编辑:袁龙艳 更新时间:2019-10-24 16:54 阅读:63

一直以来,我们的皮肤问题都围绕着2个东西展开——水和油。大多数的皮肤问题也是由于水油失衡导致的。真希望肌肤能告别油光,实现“水油平衡”可是,到底什么是“水油平衡”?什么又是“水油不平衡”?肌肤怎样才能实现“水油平衡”呢?


如何保持皮肤的水油平衡,痘痘肌肤如何护肤


一、如何维持肌肤水油平衡

1、洗脸前将手洗干净,选择痘痘专用的洁面霜,在手掌中揉搓出细腻的泡沫。

2、轻柔地从内向外打圈洗脸,力度要轻,以免刺激肌肤,留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。

3、保湿水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用,肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦,那样会使毛孔紧缩,将污垢堵塞在毛囊里面。

4、刚擦完紧肤水,肌肤处在最脆弱的状态,马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。痘痘肌肤需要保养品的适度滋润,才能保持水油平衡的状态。

5、分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时,要绕开痘痘生长部位,最后在痘痘上涂抹调理露。

6、不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘,清洁肌肤后在痘痘上擦调理露,有助于控制痘痘的恶化趋势。

7、假如不慎把痘痘弄破了,要使用干净棉签在伤口周围轻微按压,吸干净脓血之后,立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上,以免造成更大的创伤面。

8、经常将吸油面纸带在身边,对T字部位要及时吸取多余油分。

9、使用T区专用面膜,每周一次单独护理,拔除已形成的粉刺、黑头,防止油脂积聚过多形成痘痘。

10、角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞,也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质,也可以减少粉刺的产生,让毛孔呼吸更通畅。

11、要注意的是,痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理,避免造成痘痘破裂。


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二、干性皮肤

干性皮肤其实缺的不是水,而是皮脂腺分泌的脂质太少,无法锁住皮肤里的水分。所以单纯的补水,无法解决皮肤缺水的状况,保湿才是重点。

1、如何保湿?

皮肤的湿度和环境、气候、年龄、生活习惯等因素有关。
当环境太过干燥时,可以降低空调、暖气的温度,并使用加湿器增加空气中的湿度。
频繁洗浴或者是使用温度过高的热水洗浴都会使皮肤变得更干,洗脸一天不要超过2次,洗澡1周2-3次为宜,且水温不要太高。洗后涂抹保湿产品。
多喝水、多吃蔬菜水果、早睡早起等有助于保持皮肤的健康滋润。

2、如何选择保湿霜?

使用凡士林、马油这种封闭性的原料,在皮肤表层形成油膜,加固屏障,隔离刺激。适合皮肤比较干燥、干裂的皮肤使用。
使用甘油、尿素等吸湿性的原料,从环境中吸收水分,附着在皮肤表层。适合在比较湿润的环境使用。
使用霍霍巴油、牛油果油等植物性的原料,富含不饱和脂肪酸,有利于修复皮肤屏障缓和炎症。
使用神经酰胺、角鲨烯等原料,模拟皮脂膜环境,再造人工屏障。


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三、油性皮肤

油性皮肤和干性皮肤相反,是皮脂腺分泌的脂质太多,超过皮肤所需的量。我们常说的控油,通常指的是控制已经分泌出来的多余油脂,它无法控制皮脂腺的分泌。

1、如何控油?

皮脂腺的分泌和基因、内分泌、温度、湿度、年龄、生活习惯等因素有关。
辛辣刺激、高油高糖的食物会使皮脂分泌量增加,要尽量少吃。
适量清洁可以去除皮肤表层多余的油脂,但清洁过度则会破坏皮脂膜,使得皮肤储水功能下降,皮肤看起来更油。
皮肤表面湿度高时,皮脂分泌会减缓,它能一定程度减少皮肤的油腻感。

2、如何选择控油产品?

添加酒精、薄荷等原料,能瞬间带走多余油脂,给人清凉舒爽的感觉。但效果不持久,无法从根本上解决问题。
添加水杨酸、杏仁酸等原料,可以溶解毛孔中的角质栓塞。但长期使用可能造成皮肤屏障受损,出油更多,非高手莫入。
添加维生素B3、维生素B6等原料,可以调节皮肤油脂分泌。可从根本上解决问题,但需要的时间较长。
值得一提的是,控油最有效的方法是口服维A酸或抗雄性激素,但这些是药品,要在医生指导下使用。



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