快速忍住眼泪的小妙招(怎样才能迅速止住眼泪)

快速忍住眼泪的小妙招(怎样才能迅速止住眼泪)

快速忍住眼泪的小妙招

1、仰望天空

把头抬起来仰望天空,可以减少地心引力的作用,眼泪就不容易流出来,还可以同时闭上眼睛,待不想哭的时候再睁开。

2、绷紧肌肉

当感觉眼泪要夺眶而出时,可用力绷紧脸部肌肉,特别是眼睛部位的肌肉,这个要注意用力程度,别蹦太紧了。

3、调整呼吸法

可以张开嘴,用嘴巴呼吸,大口大口的吸气,然后慢慢地把气吐出来,吸气多呼气少,重复几次。

怎样才能迅速止住眼泪?

1、可以抬头看一眼天空,使劲吸气。

2、如果是遇到特别悲伤的事情,千万不要让自己反差太大。

3、戴耳机听非常大声,非常嗨的音乐,或把自己置身于特别闹的场所。

4、要想止住眼泪,就得首先稳定自己的情绪。

5、条件允许的话,多讲话。例如拿出手机打电话。讲话也不要有一句没一句的,这只能说明你还可能容易瞬间决堤。

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