失恋是一件很痛苦的事情，人们常常会被打击到，留下无数的痛苦回忆。每个人都要面对这样的时刻，但有些人很难被摆脱。失恋期间，情绪低落、悲观、抑郁等负面情绪会不断涌现，为度过失恋期的人们带来了很大的困扰。
如何让自己度过失恋期呢？首先，我们要慢慢地接受失恋带给我们的伤害。不要逃避它，也不要深陷其中。我们需要给自己一些时间去面对这段感情因为这段恋情曾经是真实的，我们需要花费一些时间为失去它而哀叹。我们要记住的是：失恋并没有证明我们不值得爱，这只能证明这段感情不属于我们。相信时间是治愈一切伤口的良药。我们需要足够的时间，让心灵逐渐安静下来。
一旦我们感到愉快且积极，就可以开始以更积极的方式思考这段感情。我们应该停止思考我们所做的错误，因为那无济于事，相反，让我们学会一些事情，学会迎接新的挑战。这就意味着我们应该寻找能分散我们注意力的事情，比如运动、看书、旅行等。我们应该找些能让我们感觉良好且正面的活动来保持精神状态的积极性。这样，我们可以在心灵上更快地恢复。
另外，我们应该有一定的自我警觉，以避免在某些方面受到失恋的伤害。比如，我们应该避免那些可能触发我们痛苦回忆的事情，比如听那些过去我们经常听的歌曲或避免在那些我们曾经一起光顾的餐馆用餐等等。我们需要在尽可能避免掉失恋痛苦回忆的同时，挑战并重新规划我们的人生目标。
最后，我们不应让失恋成为我们人生的帷幕，相反，我们应该看到它仅仅是我们生命中的一个章节而已。人生中有很多优美的事情值得去追求，值得去享受。相信时间会淡化痛苦，突破痛苦单调的生活，才能真正地摆脱失恋。（934字）
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