一段感情很累很痛苦却舍不得(你可以试试这样做)

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一段感情很累很痛苦却舍不得(你可以试试这样做)

在爱情里,有人欢喜,因为得到了幸福的感情;也有人悲伤,因为爱而不得,未能得偿所愿。

感情总是难以预料,人们总是不知道,会在什么时候,喜欢是某个人,也无法轻易判断出,这个人是否真的适合自己。

因此,人们总是难逃爱情的苦涩味道,也无法轻易放下这段感情。

不过,不管爱情是什么样子的,人们都愿意去相信,这段感情的未来是光明的,是充满希望的。

只是,对我们身处在感情中的人而言,要清楚地知道,不是每一段感情,都能给人以甜蜜;不是每一次的心动,都会有结果;也并不是每一场的恋爱,都能有个完美的结局。很多人的爱情,都是充满痛苦的。

当一个人爱得痛苦时,却总是难以当下。明明知道这样下去并不好,无论是对自己还是对方;明明上一秒,还斩钉截铁地说着会放下,可下一秒再次看见他,便再难抑制住内心的万般情绪。

一段感情很累很痛苦却舍不得(你可以试试这样做)

确实,面对自己的爱人,人们又怎么会轻易割舍呢?只不过,在感情里当我们的爱,让我们变得痛苦,那便是一种折磨。当爱得痛苦却又放不下时,不妨试试这样做。

断开联系彼此的联系

当一份感情令你感到痛苦的时候,当你无法轻易的将其放下,便要逼自己一把,让自己与他断开联系。

很多时候,之所以放不下,便是因为总是与对方保持着联系。上一刻的下定决心,和下一刻的继续联系,总是矛盾得很。

如此一来,本来难以割舍掉的感情,因为继续的联系,放下便变得更加艰难。

所以,断开联系,便是很好的一种放下的方式。不再主动地去联系对方,也别再通过“朋友圈”、朋友、同事等,再去了解他的近况。不再接收他的信息,毅然决然的断开联系,你要明白,长痛不如短痛。

虽说断联的起初,你定是会格外的想念,也总会翻来覆去地纠结着,但是你要相信,克制住自己,不要去联系,慢慢的,便也就放下了。

一段感情很累很痛苦却舍不得(你可以试试这样做)

让自己忙起来,没有那么多的时间再去想他

许多时候,一个人之所以会产生许多的负面情绪,只是因为过于闲暇罢了。当一个人忙起来,便鲜有时间去关注其他的事情,感情也是这样。

当你爱得痛苦,却又放不下的时候,不妨试着让自己忙起来。当你变得忙碌,当你的注意力,都放在了其他的事情上,留给这段感情的注意力便变得很少。

一个人闲起来的时候,便总是容易胡思乱想。明明已然决定了不去想起,决定了就此放下,却总也控制不住自己,总是再次拿起。反反复复的,令自己更加痛苦。

而当你让自己忙起来后,便不会再那么关注这段感情,痛苦的感受也会渐渐地淡去。

慢慢的,也就习惯了一个人的忙碌,习惯了不去关注他的日子。生活变得更加充实的同时,你也在慢慢的放下。

试着去接触新的人和事

对待感情越是真诚的人,越是容易受到伤害。但很多人的感情,都不只是一次。在一次感情上的滑铁卢,并非意味着。就不能得到真正的幸福。

一段感情很累很痛苦却舍不得(你可以试试这样做)

即便。遭遇了痛苦的爱情,爱错了人,也别放弃自己,别放弃对爱情的渴望和信任。

很多时候,人们在错爱之后,都会遇到真正属于自己的爱情,遇到一个很好的人,撞进自己的心灵。

所以,不妨去试着接触新的人和事。无论是对,重新去爱还是对这段感情的放下,都有着极好的积极性。

接触新的人和事,去做一些自己曾经新做却一直未做的事情,去感受生活的美好之处……

把你的思绪放平、大脑放空,感受新的人和事,那些令人感到痛苦的烦恼的事情,便也在不知不觉中都被抛诸于脑后。

总结:

过去付出的真心,便已经成为了现实。难以割舍,也在情理之中,但该放下还是需要放下的。

当你无法克制住自己的感情,无法轻易的放下这段感情,不妨试着断开联系、让自己忙起来、去接触新的人和事。

一段感情很累很痛苦却舍不得(你可以试试这样做)

在这种给自己施加的压力中,最初依旧会有所回忆,慢慢的,放下却变得有些顺其自然。

现实就是如此,很多事情“在我们念念不忘的过程中,便被我们遗忘了”。

放下,需要一个过程,不可强求着快速的遗忘,也不能总是强迫着放下。

给自己施加一些压力,循序渐进的,将自己的注意转移,将自己的思绪放平,慢慢的,也就放下了。

等到自己放下以后,你可以回头再看看这段感情。这个时候你心里就明白了,当日的放下,也是对你人生的一种负责。

如若当时,没有毅然决然的离开,那么今日的苦难,便落在你的身上,也会让你对感情彻底失去兴趣。

还是那句话,当断不断,反受其乱!

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