首先，肌肤受体内荷尔蒙的影响而过度出油，容易造成毛孔堵塞。而肌肤角质层因为内分泌的原因没有正常代谢而变得厚重时，油脂就无法正常排出。而毛囊中的痤疮棒状杆菌、葡萄球菌等微生物也在此时会滋生，痘痘就开始形成了，当痘痘受到微生物的刺激，就会引起炎症，从而出现红肿等现象。

哪些人容易长痘痘？
　　 1、 30岁以下的年轻人（性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛）；
　　 2、 油性皮肤的人，混合性皮肤的面部T字部位；

　　 3、 喜欢吃甜食及油腻、刺激性食物的人（易产生游离脂肪酸，使皮肤角质层变厚）；

　　 4、 便秘的人（皮肤排泄负担加重）；
　　 5、 熬夜的人（新陈代谢迟缓，细胞再生能力弱）；
　　 6、 紧张、情绪不好和失眠的人（引起自主神经的紧张，新陈代谢不顺，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙）。

　　长痘痘的皮肤应注意什么？
　　 1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
　　 2、保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。
　　 3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
　　 4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
　　 5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。